“海带中所含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，和猪骨头搭配即能补钙又能清理肠道！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
海带骨头汤的做法步骤
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1干海带用温水泡发备用 -
2肉骨头焯水洗净备用
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3肉骨肉放入汤锅加入2升水，加入姜片，料酒，葱结，开大火烧
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4海带洗净切小块备用
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5待骨头汤烧开加入海带大火煮开改中煮四十五分钟左右，关火加入半茶匙盐即可！
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6成品
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7成品
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
家常菜
汤羹