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诗文
芝士蛋番茄全麦三明治
释义
“营养早餐,健康美味”
食材明细
主料
全麦面包
400g
鸡蛋
2个
芝士
4片
番茄
1个
辅料
生抽
少许
咸鲜 口味
其他 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
芝士蛋番茄三明治的做法步骤
1
准备好材料
2
鸡蛋打散,滴入少许生抽
3
锅中倒入少许油,中火热锅
4
倒入蛋液,煎至两面金黄,用铲子切割成四分。
5
番茄洗净,切薄片
6
取一片全麦面包,放上一片芝士
7
加上一片全麦面包,摊上鸡蛋
8
铺上番茄片
9
三明治就做好了对角切开,方便食用。
小窍门
因为只有芝士带一点点咸味,所以鸡蛋里加点生抽会更香哦!不怕胖的朋友,还可以加上火腿片或培根片哦!
使用的厨具:平底锅
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予初谪岭南,过田氏水阁,东南一峰,丰下锐(宋·苏轼)
予别肖健,相期不作诗。盖相知廿年,自识其(当代·卢青山)
予别黄岩十又六年谫焉德薄父老当不复记然区(明·张以宁)
予到官甫二阅岁顿觉老态日增因赋二绝(明·黄仲昭)
予刻文苑英华千卷颇费心力使臣王思恭书写校(宋·周必大)
予前后守、倅馀杭,凡五年。夏秋之间,蒸热(宋·苏轼)
予十一月甲申以使来武冈坐茅茨之室逼闾阎之(宋·彭汝砺)
予十年间两坐斥罪虽擢发莫数而诗为首谓之嘲(宋·陆游)
予十许岁即往来云门诸山今复与诸子来追念凄(宋·陆游)
予卜居大田自癸巳今庚子夏羊城归七月至于十(明·谢元汴)
予卧病数日意思殊昏昏中秋强起陪老人把酒对(宋·喻良能)
予历年避暑祠中,每邀荪湄小住,披襟岸帻相(清·张洵佳)
予去冬依證寓今冬依磬光皆手无半文喜赋(明·释函可)
予去岁九日与史文英张仲礼会饮瑶台山皆有诗(元末明初·王翰)
予去岁在长沙数与处度元实相从把酒自过岭来(宋·黄庭坚)
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更新时间:2026/5/23 10:31:44