“凤梨营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
花花家有两个小宝宝，冬天太冷，所有想法做水果给宝宝吃，换着花样也能吸引小朋友的食欲。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 炸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
燕麦菠萝的做法步骤
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1菠萝切成适量大小，用厨房纸吸干水分 -
2鸡蛋，普通面粉，即食燕麦，菠萝备用
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3菠萝先裹上普通面粉
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4裹上鸡蛋液（可以反复两次面粉和鸡蛋液在裹即食燕麦片）
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5裹上即食燕麦片
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6下油锅炸至金黄即可
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7配上炼奶酸酸甜甜
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8我自身就喜欢酸甜味，觉得特别好吃
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9小朋友也喜欢，又不怕凉
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
小吃