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诗文 【烟台】三鲜酿白菜
释义
【烟台】三鲜酿白菜的做法
“中国人讲究吃,也吃的讲究,年夜菜总要有个吉祥的含义,预示来年的好运与平安。白菜谐音“百财”,寓意财源广进。大白菜更是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。在年夜饭的餐桌上,更是自然也少不了这个寓意美好的白菜,希望来年百财进门。白菜是冬季最普通的食材,其营养价值很高,有“菜中之王”的美名。白菜含有丰富的有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。以往过年吃得最多的是白菜饺子,今天换一个做法,做了一道三鲜白菜酿,采用蒸的烹饪方法,最大程度保留食材的原汁原味,健康又美味。”

食材明细

主料
  • 白菜帮 3片
  • 猪肉 40克
  • 海虾 30克
  • 胡萝卜 1截
  • 大葱 1截
辅料
  • 荠菜 10克
  • 2克
  • 生抽 1茶匙
  • 花生油 1勺
  • 生姜 1块
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

三鲜酿白菜的做法步骤

  • 【烟台】三鲜酿白菜的做法步骤:1
    1
    白菜帮斜刀片成薄片。
  • 【烟台】三鲜酿白菜的做法步骤:2
    2
    锅里烧开水,将片好的白菜帮焯水备用。
  • 【烟台】三鲜酿白菜的做法步骤:3
    3
    猪肉剁成肉泥放入料理盆中。
  • 【烟台】三鲜酿白菜的做法步骤:4
    4
    加入拍碎的虾仁。
  • 【烟台】三鲜酿白菜的做法步骤:5
    5
    放入胡萝卜丁,荠菜末,大葱末和生姜末。
  • 【烟台】三鲜酿白菜的做法步骤:6
    6
    调入盐,酱油和花生油。
  • 【烟台】三鲜酿白菜的做法步骤:7
    7
    添加少许清水,顺一个方向搅拌起劲。
  • 【烟台】三鲜酿白菜的做法步骤:8
    8
    焯好水的白菜展开,中间位置放入馅料。
  • 【烟台】三鲜酿白菜的做法步骤:9
    9
    左右两边都朝中间搭,包成一个圆筒状。
  • 【烟台】三鲜酿白菜的做法步骤:10
    10
    摆放在餐盘中。
  • 【烟台】三鲜酿白菜的做法步骤:11
    11
    先将锅大火烧开,冒热气后转中国正10分钟。
  • 【烟台】三鲜酿白菜的做法步骤:12
    12
    中间用西红柿皮圈一朵花做造型。
  • 【烟台】三鲜酿白菜的做法步骤:13
    13
    趁热吃。
  • 【烟台】三鲜酿白菜的做法步骤:14
    14
    很鲜美。

小窍门

1、白菜尽量要片得薄一些,一是美观,二这样才能方便后续操作。
2、片好的白菜一定不要忘记先焯水再使用,焯水后白菜就变软了,方便包馅。
3、蒸煮的时间不用太长,开锅后中火蒸10分钟就能熟。
使用的厨具:蒸锅
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更新时间:2024/12/22 14:41:40