食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
西兰花海鲜乱炒的做法步骤
-
1鹌鹑蛋剥皮洗净，西兰花洗净撕小块，火腿切片，扇贝丁洗净，海螺肉洗净，葱切小段，放置。
-
2锅添水，开锅后，西兰花过一下水，捞出，然后火腿，海螺，扇贝丁一起过水，捞出。
-
3锅里加油，烧开，葱爆锅，加生抽，然后除西兰花，所有主料入锅里，微炒，放西兰花，加胡椒粉，快速翻炒。
-
4然后根据口味适量加盐，我一般不加盐，直接用生抽调味，出锅，吃就行了。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 【广东】香菇蒸滑鸡
- 【山东】鸡肉土豆披萨
- 【山东】辣炒鸡
- 【山东】桃子馅煎包
- 【山东】牛奶燕麦粥
- 【山东】包粽子
- 【山东】糖水杏子
- 【山东】红烧虾
- 【北京】鸡蛋炒莴笋
- 水晶鸭肝【宴客冷拼】
- 【山东】蒜蓉木耳菜
- 【山东】凉拌马齿苋
- 肉末烧冬瓜
- 【广东】适于保存的草莓酱
- 【山东】椒香皮皮虾
- 【山东】原味蒸螃蟹
- 【山东】吉祥如意鸡年拼盘
- 【山东】秋葵炒肉
- 【山东】培根茄汁意面
- 【山西】酸棋子(酸面条)——节日刮油利器
- 【广州】三味汤圆
- 【山东】凉拌野菜
- 【山东】紫薯双色馒头
- 创意蛋糕
- 【宁波】雷笋烧大排
- dream of
- dream of doing
- dream on
- Dream on
- dreamscape
- dream state
- dream team
- dream that
- dream up
- dream wedding
- dreamwork
- dream world
- dreamworld
- dream world
- dreamy
- 思山居一十首 忆葛胜木禅床（唐·李德裕）
- 思山居一十首 忆钟菰时（唐·李德裕）
- 思山居一十首 思乡园老人（唐·李德裕）
- 思山居一十首 思登家山林岭（唐·李德裕）
- 思山居一十首 春日独坐思归（唐·李德裕）
- 思山居一十首 清明后忆山中（唐·李德裕）
- 思山居一十首 题寄商山石（唐·李德裕）
- 思山翁辞二首（明·邵宝）
- 思岩老呈彭器资（宋·陆佃）
- 思岩（明·黄衷）
- 思岳州（明·孙蕡）
- 思岳禅人求赞（宋·释宗杲）
- 思岳阳（清末民国初·章炳麟）
- 思嵩送刘推官赴幕府（宋·郭祥正）
- 思州行为镇远袁功懋赋（清·胡学汪）
- 《建设工程造价管理基础知识》模拟试题
- 中国传统法律文化概论/韩业斌
- 私家庭院
- 微机原理与接口技术/辛博等
- 【社科】家藏文库--唐人小说选
- 孔子弟子铭传
- 建设工程施工管理复习题集 2020
- 公路工程管理与实务复习题集 2020
- 淳化阁帖—王羲之卷（一）
- 王羲之兰亭序五种
- 戴炜栋《新编简明英语语言学教程》(第2版)笔记和课后习题(含考研真题)详解
- 肌骨同治
- 你会说话吗?
- 天津建设年鉴
- 中国中等职业学校毕业生就业状况分析报告