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诗文 辅食??鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝
释义
辅食??鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法

食材明细

主料
  • 鸡蛋 适量
  • 豆腐 适量
辅料
  • 亚麻籽油 适量
  • 银鱼粉 适量
  • 清淡 口味
  • 煎 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

鸡蛋豆腐的做法步骤

  • 辅食??鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 辅食??鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:2
    2
    鸡蛋打散,加银鱼粉
  • 辅食??鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:3
    3
    豆腐切块
  • 辅食??鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:4
    4
    准备相关材料
  • 辅食??鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:5
    5
    摊开鸡蛋
  • 辅食??鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:6
    6
    将豆腐煎到一起
  • 辅食??鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:7
    7
    炒均匀
  • 辅食??鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:8
    8
    成品,陪着山药粥更有营养哦!
  • 辅食??鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:9
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小窍门

??豆腐的补钙效果仅次于牛奶,而且在做豆腐的过程中去除了植酸和草酸等抑制钙吸收的物质,钙质的吸收率也提升了很多,如果能买到老豆腐也就是北豆腐最好用老豆腐,因为钙的含量相对更高。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/10 22:59:09