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诗文 香菇北极虾
释义
香菇北极虾的做法
“香菇是一种高蛋白低脂肪的健康食品,虾蛋白质含量高,胆固醇也含量高,与香菇一起食用时,香菇中的速甾醇成分可以防止体内胆固醇的积聚,也可帮助消化,此外。两者同食可以为机体补充丰富全面的氨基酸,增强免疫力。(百度)”

食材明细

主料
  • 香菇 适量
  • 北极虾 适量
辅料
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

香菇北极虾的做法步骤

  • 香菇北极虾的做法步骤:1
    1
    北极虾自然解冻,香菇切小块
  • 香菇北极虾的做法步骤:2
    2
    香菇煸炒至金黄色
  • 香菇北极虾的做法步骤:3
    3
    北极虾炒出水分
  • 香菇北极虾的做法步骤:4
    4
    锅中放少许油煸香蒜片
  • 香菇北极虾的做法步骤:5
    5
    倒入蚝油及少许水烧开
  • 香菇北极虾的做法步骤:6
    6
    倒入香菇
  • 香菇北极虾的做法步骤:7
    7
    最后倒入虾翻炒片刻出锅
  • 香菇北极虾的做法步骤:8
    8
    美味健康。

小窍门

1.因为蚝油本身咸鲜,北极虾自带咸味,所以这道菜不必放盐。
2.北极虾是熟虾,炒的时间不易过长。
3.如果是别的虾应该也不错。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/11 22:19:36