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诗文 三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺
释义
三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法
“孩子不爱吃饭或者单调颜色面条的时候,我总会给他做这个菠菜汁、胡萝卜汁、甘蓝汁做成的面条,颜色多彩吸引目光不说,营养也比一般面条营养更丰富!老人小孩都特别适合哟!微信搜索关注“威厨房”,教你轻松烹饪健康家常大餐!”

食材明细

主料
  • 素面 500克
  • 包菜 100克
  • 甘蓝 100克
  • 胡萝卜 80克
辅料
  • 酱油 少许
  • 香油 适量
  • 少许
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

三丝素炒面的做法步骤

  • 三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤:1
    1
    准备食材:包菜、甘蓝、胡萝卜洗净切丝备用
  • 三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤:2
    2
    不锈钢锅烧至7成热,倒入少许油
  • 三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤:3
    3
    倒入素面翻炒
  • 三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤:4
    4
    倒入包菜丝
  • 三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤:5
    5
    甘蓝丝翻炒
  • 三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤:6
    6
    调入少许酱油、盐,炒匀
  • 三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤:7
    7
    倒入胡萝卜丝继续翻炒片刻
  • 三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤:8
    8
    食材熟透即可出锅
  • 三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤:9
    9
    营养丰富,色香味俱全

小窍门

不锈钢锅在使用过程中要做好充分预热,烹饪过程中使用小火即可!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/2/10 23:36:42