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诗文 营养早餐搭配
释义
营养早餐搭配的做法
“一天美味从早晨开始”

食材明细

主料
  • 面粉 70克
辅料
  • 彩椒 30克
  • 圣女果 35克
  • 黄瓜 15克
  • 番茄酱 一勺
  • 胡萝卜 30克
  • 肉丝 25克
  • 酸咸 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

营养早餐搭配的做法步骤

  • 营养早餐搭配的做法步骤:1
    1
    先把面条煮熟,放入冷水中浸泡。
  • 营养早餐搭配的做法步骤:2
    2
    把所有材料洗净切成丝。备用
  • 营养早餐搭配的做法步骤:3
    3
    锅里倒入油,把番茄和黄瓜丁下锅炒,加入番茄酱,在倒入肉丝,上色均匀后加入面条。快好时加入盐。

小窍门

意大利面比较硬,可以多煮一会儿。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/3/11 18:54:33