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诗文
营养早餐搭配
释义
“一天美味从早晨开始”
食材明细
主料
面粉
70克
辅料
彩椒
30克
圣女果
35克
黄瓜
15克
番茄酱
一勺
胡萝卜
30克
肉丝
25克
酸咸 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
营养早餐搭配的做法步骤
1
先把面条煮熟,放入冷水中浸泡。
2
把所有材料洗净切成丝。备用
3
锅里倒入油,把番茄和黄瓜丁下锅炒,加入番茄酱,在倒入肉丝,上色均匀后加入面条。快好时加入盐。
小窍门
意大利面比较硬,可以多煮一会儿。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 家常菜
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更新时间:2026/3/22 3:34:00