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诗文 辣炒有机花菜
释义
辣炒有机花菜的做法
“所谓有机菜花并不是菜花品种,而是对蔬菜种植环境的要求,不是说长得蓬松的就是有机菜花,紧凑的就不是,而是只要种植环境能达到有机标准,都可以称为有机菜花。”

食材明细

主料
  • 花菜 300克
  • 大蒜 1瓣
  • 花椒 5粒
  • 白糖 少许
  • 少许
辅料
  • 郫县豆瓣酱 1汤勺
  • 小红辣椒 5个
  • 生抽 适量
  • 半个
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

辣炒有机花菜的做法步骤

  • 辣炒有机花菜的做法步骤:1
    1
    花菜洗干净掰成小朵
  • 辣炒有机花菜的做法步骤:2
    2
    锅放水开后焯水后控干水分
  • 辣炒有机花菜的做法步骤:3
    3
    锅底油,郫县豆瓣酱煸香,放花椒粒,葱姜蒜,加小红辣椒,然后放焯水好的花菜翻炒
  • 辣炒有机花菜的做法步骤:4
    4
    加入生抽
  • 辣炒有机花菜的做法步骤:5
    5
    盐,白糖翻炒
  • 辣炒有机花菜的做法步骤:6
    6
    勾芡
  • 辣炒有机花菜的做法步骤:7
    7
    装盘

小窍门

郫县豆瓣酱本身很咸了,根据自己口味放盐!
白糖是提下味,少放一点点!
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/11 22:30:19