食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
有土司的早餐的做法步骤
-
1准备好原材料土司、香肠、黄瓜、鸡蛋、紫甘蓝量不会用这么多哦 -
2紫甘蓝切丝黄瓜和香肠切成片状
-
3不粘锅放入底油打入鸡蛋煎至两面金黄色
-
4煎好的鸡蛋好香噢
-
5香肠摆在土司上面
-
6放上紫甘蓝再放煎鸡蛋、紫甘蓝、黄瓜片最后盖上另一片土司
-
7做好的土司三明治在中间一切为二
-
8香蕉切片交叉摆出
-
9土司三明治摆入盘中杏仁摆出花朵形状紫甘蓝做花茎香蕉做根蒂
-
10好有营养的早餐
-
11早餐吃好一天拥有好心情
-
12正能量的早餐棒棒滴
小窍门
早餐是能量加油站，一顿营养的早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说，早餐格外重要。早餐唤醒了身体，开启了身体高效的新陈代谢；早餐能把能量最先供给到大脑，以便让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。不吃早餐，不仅会营养失衡、引起胃肠疾病，还会出现身体不适、容易衰老、精神无法集中等各种问题哦！
所属分类：
主食
家常菜
孕妇
早餐
西餐