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诗文 早餐蔬菜煎蛋
释义
早餐蔬菜煎蛋的做法
“有一定厚度的蛋饼,内部更嫩,且表面油煎处微微的焦痕,特别香。”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 2个
  • 小油菜 两棵
  • 胡萝卜 少许
  • 水发木耳 少许
辅料
  • 1勺
  • 植物油 1勺
  • 原味 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

早餐蔬菜煎蛋的做法步骤

  • 早餐蔬菜煎蛋的做法步骤:1
    1
    油菜洗净,胡萝卜擦丝,切葱花和木耳碎。
  • 早餐蔬菜煎蛋的做法步骤:2
    2
    油菜焯水后,切碎。
  • 早餐蔬菜煎蛋的做法步骤:3
    3
    与蛋液加少许盐,拌匀。蛋液不必打得特别匀,蛋白和蛋黄稍有分别,煎出来更好看。
  • 早餐蔬菜煎蛋的做法步骤:4
    4
    热锅热油,将3寸慕斯圆模放入锅中,烫热。
  • 早餐蔬菜煎蛋的做法步骤:5
    5
    倒入蛋液,此时底部很快凝固了,所以不会溢出。
  • 早餐蔬菜煎蛋的做法步骤:6
    6
    小火煎至顶部稍有凝固后,盖一张油纸在表面,用锅铲铲起,迅速翻面,待底部凝固后,抽掉油纸。
  • 早餐蔬菜煎蛋的做法步骤:7
    7
    稍晾凉,用牙签沿模具划一圈脱模即可。

小窍门

有一定厚度的蛋饼,内部更嫩,且表面油煎处微微的焦痕,特别香。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食   家常菜   儿童   早餐  
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更新时间:2025/3/15 13:50:18