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诗文	#减肥晚餐#一碗山药粥就好
释义	食材明细 主料 米 适量 山药 1小碗 辅料 葱 少量 原味 口味 煮 工艺 半小时 耗时 简单 难度 一碗山药粥就好的做法步骤 1 将山药切好，泡水，注意有的人会过敏，一定要带好手套 2 准备少量葱和一片菜叶 3 材料备好 4 开火煮，注意边煮边搅拌 5 出锅，撒上葱段即可 小窍门 对山药过敏的同学一定要带好手套 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 粥
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