食材明细
- 清淡 口味
- 烤 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
烤羽衣甘蓝的做法步骤
-
1羽衣甘蓝洗净晾干，或者用厨房纸擦干 -
2甘蓝撕成小片去杆儿，加少许橄榄油，拌匀。尽量每片叶子上都沾有橄榄油
-
3入烤箱160度先烤5-10分钟，见叶片缩小了，取出烤盘加少许盐，黑胡椒碎，可以按照个人口味加调料，我又加了酱油芝麻，在烤5分钟
-
4装盘，就可以当零食吃了，叶片酥脆，淡淡的香味
-
5有点儿海苔味道？
-
6加了这种芝麻
小窍门
烤的时候火候不要太大，多观察叶片，不时翻动下叶片，以免受热不均
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
素菜
- 清蒸鲈鱼
- 奶油玉米棒
- 凉拌花生苗
- 蒸腊猪头肉
- 西红柿爆炒青椒圆白菜
- 节气食养 | 水果醋
- 橙子葡萄酸奶
- 冰镇红豆薏米汤
- 香煎巴沙鱼
- 凉拌地瓜
- 小桃酥
- 教你在家做炒酸奶，不需要炒冰机
- 鸡蛋煮丝瓜
- 麻香巴沙鱼
- 卤肥肠
- 盐渍樱花蛋糕卷
- 肉末蒜苗土豆
- 川菜油辣子
- 樱桃杨梅果汁
- 全麦紫薯蛋糕卷
- 鸡蛋鲍鱼豆腐羹
- 减脂鸡胸肉
- 粉面两掺
- 凉拌鸡腿
- 爽口包心菜
- 什么不什么情的成语
- 什么不什么惜的成语
- 什么不什么意的成语
- 什么不什么愚的成语
- 什么不什么愧的成语
- 什么不什么愿的成语
- 什么不什么我的成语
- 什么不什么户的成语
- 什么不什么扃的成语
- 什么不什么手的成语
- 什么不什么扬的成语
- 什么不什么投的成语
- 什么不什么报的成语
- 什么不什么拔的成语
- 什么不什么拙的成语
- 诗（魏晋·曹植）
- 诗（魏晋·曹植）
- 诗（魏晋·曹植）
- 诗（魏晋·曹植）
- 诗（魏晋·曹植）
- 诗（魏晋·曹植）
- 诗（魏晋·曹毗）
- 诗（魏晋·曹髦）
- 诗（魏晋·李颙）
- 诗（魏晋·杜育）
- 诗（魏晋·桓玄）
- 诗（魏晋·棘据）
- 诗（魏晋·棘据）
- 诗（魏晋·棘据）
- 诗（魏晋·棘据）
- Q版奥特英雄思维游戏训练营(4)
- 煤矿井下机车车辆运输信号设计规范(GB50388-2016)/中华人民共和国国家标准
- 一个利他主义者之死(乔治·普莱斯传)/科学家系列
- 中国人的十二生肖(精)
- 【哈佛学者推荐，掌控人生之书】复原力(拥有任何挫折都打不倒的内在力量)
- 一片叶子下生活
- 煤炭洗选工程节能设计规范(GB51181-2016)/中华人民共和国国家标准
- 回家吧受伤的内在小孩
- 情绪化的孩子
- 饮用水安全保障技术原理/水处理科学与技术
- 罗宋探案(天使)
- 高尔夫运动体能训练指南
- 外科护理急性事件处理预案
- 幼儿睡前故事绘本(60册)
- 世界未解之谜—中国少儿必读金典