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诗文 烤羽衣甘蓝
释义
烤羽衣甘蓝的做法

食材明细

主料
  • 羽衣甘蓝 1颗
辅料
  • 1匙
  • 芝麻 1匙
  • 清淡 口味
  • 烤 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

烤羽衣甘蓝的做法步骤

  • 烤羽衣甘蓝的做法步骤:1
    1
    羽衣甘蓝洗净晾干,或者用厨房纸擦干
  • 烤羽衣甘蓝的做法步骤:2
    2
    甘蓝撕成小片去杆儿,加少许橄榄油,拌匀。尽量每片叶子上都沾有橄榄油
  • 烤羽衣甘蓝的做法步骤:3
    3
    入烤箱160度先烤5-10分钟,见叶片缩小了,取出烤盘加少许盐,黑胡椒碎,可以按照个人口味加调料,我又加了酱油芝麻,在烤5分钟
  • 烤羽衣甘蓝的做法步骤:4
    4
    装盘,就可以当零食吃了,叶片酥脆,淡淡的香味
  • 烤羽衣甘蓝的做法步骤:5
    5
    有点儿海苔味道?
  • 烤羽衣甘蓝的做法步骤:6
    6
    加了这种芝麻

小窍门

烤的时候火候不要太大,多观察叶片,不时翻动下叶片,以免受热不均
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 素菜  
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更新时间:2025/3/10 12:59:36