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诗文	蒜苔炒淡菜干
释义	食材明细 主料 淡菜干 一把 蒜苔 半斤 辅料 油 适量 盐 一勺 其他 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 蒜苔炒淡菜干的做法步骤 1 淡菜干提前泡发(10小时以上)洗净 2 蒜苔洗净切段 3 热油翻炒淡菜干 4 加入蒜苔翻炒 5 期间加入盐翻炒十分钟左右即可 6 成品 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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