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诗文 川味泡椒炒蚬子
释义
川味泡椒炒蚬子的做法
“蚬子也叫蛤蜊,营养丰富,富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B等,常吃蚬子也是久坐办公室的上班族去脂减肥的不错选择。”

食材明细

主料
  • 干辣椒 20g
  • 蚬子 700g
  • 泡椒 20g
辅料
  • 20g
  • 10g
  • 青蒜 20g
  • 少许
  • 白酒 2勺
  • 花生油 适量
  • 中辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

川味泡椒炒蚬子的做法步骤

  • 1
    蚬子放入清水中浸泡,让其吐净沙子。
  • 2
    泡椒和干辣椒切小段
  • 3
    姜和青蒜、葱切细丝。
  • 4
    热锅冷油爆香姜丝、葱丝。
  • 5
    加入泡椒段、干辣椒段继续爆炒。
  • 6
    加入蚬子翻炒一分钟,入白酒、青蒜丝,炒到蚬子全部开口加盐调味即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 私房菜  
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更新时间:2025/3/15 11:29:52