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诗文 坚果燕麦黑米糊
释义
坚果燕麦黑米糊的做法
“早餐米糊,最后那点黑米嫌少,加点儿燕麦凑数。各种坚果,增加香气。没有干核桃,新鲜核桃也不错。只是需要去掉核桃仁表面那层衣。这倒不是难事儿,鲜核桃去掉外衣,白白嫩嫩,最是好吃。后来想,没准儿也可以不去皮,那皮直接吃是比较涩,但稀释在1500毫升水里,再混杂着米香,它还会涩吗?下次可以试试。。。。。”

食材明细

主料
  • 黑米 80毫升
  • 燕麦米 50毫升
  • 核桃仁 3颗
  • 腰果 3颗
  • 花生 5颗
  • 南瓜子 10颗
辅料
  • 温开水 1500毫升
  • 原味 口味
  • 榨 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

坚果燕麦黑米糊的做法步骤

  • 坚果燕麦黑米糊的做法步骤:1
    1
    用料:黑米80毫升,燕麦米50毫升,鲜核桃仁3颗,花生5颗,南瓜子仁10克,腰果3颗,50度温开水1500毫升
  • 坚果燕麦黑米糊的做法步骤:2
    2
    将燕麦黑米洗净控水。
  • 坚果燕麦黑米糊的做法步骤:3
    3
    所有材料倒入料理机杯中。
  • 坚果燕麦黑米糊的做法步骤:4
    4
    加入温开水,
  • 坚果燕麦黑米糊的做法步骤:5
    5
    盖好盖子,
  • 坚果燕麦黑米糊的做法步骤:6
    6
    放入机座。
  • 坚果燕麦黑米糊的做法步骤:7
    7
    选择豆浆功能,启动。
  • 坚果燕麦黑米糊的做法步骤:8
    8
    打浆结束,取下料理机杯,揭盖。
  • 坚果燕麦黑米糊的做法步骤:9
    9
    倒出饮用。

小窍门

坚果用料可以随自己喜好任意变化。
燕麦黑米可以用大米小米等谷物代替。
用水量可根据自己喜好的浓稠度酌情增减。
使用的厨具:食物调理机
所属分类: 饮品   儿童   早餐  
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更新时间:2025/3/15 5:54:05