正宗蒜蓉炒油麦菜的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	蒜蓉炒油麦菜
释义	食材明细主料油麦菜 250克蒜头适量辅料花生油适量盐适量清淡口味炒工艺三刻钟耗时简单难度蒜蓉炒油麦菜的做法步骤 1 油麦菜 2 洗好的油麦菜和蒜头备用 3 热锅放油放蒜头轻轻爆爆 4 开大火，放进洗好的油麦菜 5 这个油麦菜很嫩，大火翻两下软下来加入适量的盐就可以了 6 上锅，非常可口使用的厨具：炒锅所属分类：素菜
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