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诗文 紫薯酸奶麦片
释义
紫薯酸奶麦片的做法
“健康无油”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 1个
  • 西兰花 1朵
  • 葡萄 3个
  • 红萝卜 少许
  • 麦片 30g
  • 原味酸奶 200g
  • 紫薯 1个
辅料
  • 2g
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

紫薯酸奶麦片的做法步骤

  • 紫薯酸奶麦片的做法步骤:1
    1
    先把紫薯和麦片煮熟。
  • 紫薯酸奶麦片的做法步骤:2
    2
    然后加入2g的盐搅拌一下,关火。
  • 紫薯酸奶麦片的做法步骤:3
    3
    煮好的紫薯和麦片用筛隔去水份。
  • 紫薯酸奶麦片的做法步骤:4
    4
    把西兰花和鸡蛋水煮熟待用。
  • 紫薯酸奶麦片的做法步骤:5
    5
    所有材料准备好后,就可以依次放入碗里。
  • 紫薯酸奶麦片的做法步骤:6
    6
    完成,我美美的早餐,开动咯…

小窍门

材料可以根据自己喜好。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 甜品  
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更新时间:2025/3/14 5:53:07