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诗文	紫薯酸奶麦片
释义	“健康无油” 食材明细 主料 鸡蛋 1个 西兰花 1朵 葡萄 3个 红萝卜 少许 麦片 30g 原味酸奶 200g 紫薯 1个 辅料 盐 2g 清淡 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 紫薯酸奶麦片的做法步骤 1 先把紫薯和麦片煮熟。 2 然后加入2g的盐搅拌一下，关火。 3 煮好的紫薯和麦片用筛隔去水份。 4 把西兰花和鸡蛋水煮熟待用。 5 所有材料准备好后，就可以依次放入碗里。 6 完成，我美美的早餐，开动咯… 小窍门 材料可以根据自己喜好。 使用的厨具：汤锅 所属分类： 甜品
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家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。