“南瓜银耳枸杞羮是一款家常汤品，主料是南瓜、银耳和枸杞，也可适量添加莲子、红枣配料熬制而成。是一款养生补品。这是一款美容养颜的甜品。
银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之攻效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容攻效。
”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
冰糖南瓜银耳羹的做法步骤
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1南瓜切小块 -
2银耳用凉水浸泡10分钟后撕开成小块
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3准备冰糖
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4南瓜和银耳一同倒入炒锅，大火煮开后改中小火熬40分钟左右，直到南瓜熬碎，银耳糯糯的
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5这样熬出的汤才好喝，放入冰糖后至冰糖溶化
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6熬好后放入泡好的枸杞子即可
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7南瓜银耳羹，香甜怡人
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8来一碗吧
使用的厨具：砂锅
所属分类：
羹类