食材明细
- 咸鲜 口味
- 炸 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
秋季养生蔬菜丸的做法步骤
-
1香菜焯水5秒 -
2焯好水放入冰水中冰镇一会
-
3菠菜焯水5秒
-
4焯好水放入冰水中冰镇一会
-
5韭菜焯水5秒
-
6焯好水放入冰水中冰镇一会
-
7三种蔬菜切碎
-
8挤干水
-
9开始调丸子的馅料，加入150g腊肉丁，少许的盐、适量的鸡精，搅拌均匀，再加入猪油搅拌，搅拌好放入冰箱冷冻半小时
-
10刚刚做完了馅料，现在开始做炸丸子的糊。生粉和面粉比例是1:2，再加入鸡蛋、少许清水和盐
-
11把刚刚冻好的馅料搓成丸子，放入全炸糊中滚一下，再在面包糠里滚一下
-
12丸子已经准备好下锅咯
-
13开始热油，油温控制在6成，不可太高，油温太高容易把丸子外面炸糊了而里面还没有熟透，在炸丸子的时候适当的翻滚一下丸子，一是受热均匀，二是不容易粘锅发黑，炸2分钟左右就可以捞出来了
-
14完成
使用的厨具：炒锅
所属分类：
素菜
- 燕麦秋葵松仁炒饭
- 洋葱拌木耳
- 手撕鸡
- 牛百叶炝拌洋葱
- 巧克力豆沙饼
- 庄青山：西红柿你辣么调皮自己知道吗？
- 宝宝餐
- 鲜银耳红糖羹
- 庄青山：这个豆泡有点酷，馅料一层叠一层，打造超暖冬蒸物
- 宝宝餐
- 姜汁皮蛋
- 圣诞面包史多伦
- 庄青山：地瓜地瓜，我是土豆~什么穿上马甲你就不认识我了？素心居静
- 素心居静庄青山：满满的胶原蛋白，想美容的不要错过哦~
- 拌羊肚丝
- 蒸白萝卜肉丸
- 牛角面包
- 三色曲奇
- 孜然味烤薯片
- 炒田螺
- 香葱曲奇
- 烤杂蔬
- 莲子小米粥
- 桂圆红枣茶【养生】
- 花生酱小苏饼
- apprise
- apprise of
- apprize
- apprize of
- approach
- approachability
- approachable
- approaches
- approaching
- approbation
- appropriacy
- appropriate
- appropriate for
- appropriately
- appropriateness
- 治芗见人和韵诗偶成七古一首即次其韵（清末近现代初·陈曾寿）
- 治药（宋·袁说友）
- 治装北归赋寄荪簃（近现代·施蛰存）
- 治装将归（宋·项安世）
- 治西湖诗（南北朝·范云）
- 沼上亭玩芙蓉花（明·吴与弼）
- 沼上对月（明·吴与弼）
- 沼上独坐（明·吴与弼）
- 沼上编茅为亭取程子秋日之诗名曰自得夜坐其（明·吴与弼）
- 沼上芙蓉花开（明·吴与弼）
- 沼上芙蓉花开（明·吴与弼）
- 沽上访寒云墓有作，年久忆首四句而忘其半，（近现代·萧劳）
- 沽亭道中二首（元末明初·王冕）
- 沽埭西酒小酌（宋·陆游）
- 沽头行三首赠陈水部（明·王鏊）
- 下一个大泡泡(如何在历史上最大的牛市中获利2005-2009)
- 锁定红海(夏商周与红海地中海的可疑联系)
- 纳税避税常见问题操作手册/新编财务与会计培训丛书
- 交往德育论/中国当代教育学术文库
- 傅雷书简
- 国际视野中的大学创新教育/中国当代教育学术文库
- 傅雷谈音乐
- 结构件工艺设计手册(附光盘软件版V1.0)(精)/数字化手册系列
- 压铸模设计手册(附光盘软件版1.0)(精)/数字化手册系列
- 影响孩子一生的格林童话
- Pro\Engineer Wildfire2.0中文版标准实例教程(计算机辅助设计课堂教学规划教材)
- 日出--印象(一个都市男人感伤的历程)
- 成功六大实力--影响力意志力创造力观察力应变力执行力/人生软实力丛书
- 做人五大资本--好习惯好心态好性格好修养好口碑/人生软实力丛书
- Java程序设计(21世纪高等院校应用型规划教材)