“五谷饭是五种不同谷物做成的饭，含丰富的膳食纤维，营养搭配均衡，利于减肥哦～”
食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
五谷饭的做法步骤
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1准备好五种食材 -
2选出豆类浸泡8小时（可提前一晚浸泡）
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3泡好后用锅煮至八九分熟
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4捞出备用
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5把大米和紫米淘洗干净
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6放入煮好的豆子，倒入煮豆子的水焖熟既可
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7成品图
使用的厨具：电饭煲
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