“红粳米是糙米的一种，营养很丰富，富含锰锌镁等8种人体长寿的微量元素的纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。”
食材明细
- 葱香 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
杂粮排骨粥的做法步骤
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1普通大米和红粳米各半称量好备用。 -
2放入容器中淘洗干净。
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3香葱洗净切碎备用。
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4排骨洗净放清水中浸泡1个钟头左右去血水，或直接下锅焯水，沥干备用。
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5将洗净的两种米放入锅中，加入足量的清水，大火煮开。
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6加入排骨煮开之后转中火。
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7煮至熟透时调入盐和鸡精。
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8关火前加入葱末。
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9盛入碗中即可食用。
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10营养美味。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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午餐