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诗文 夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊
释义
夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊的做法

食材明细

主料
  • 胡萝卜 一根
  • 嫩河虾 八只
辅料
  • 麻油 适量
  • 婴儿粉 适量
  • 奶香 口味
  • 煮 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤

  • 夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤:1
    1
    将胡萝卜和小河虾洗净备用,胡萝卜切丝(切成小丁状也可)
  • 夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤:2
    2
    胡萝卜丝放入锅中用麻油炒软(因为胡萝卜中胡萝卜素是脂溶性的,只有溶入油中才能被人体吸收,而宝宝太小所以用这种比较好消化的素食油)
  • 夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤:3
    3
    炒软的胡萝卜加入开水煮开后加入洗净的河虾,煮至胡萝卜软烂、河虾煮熟
  • 夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤:4
    4
    将河虾剥壳(如河虾中有虾籽要将虾籽取出,虾籽不适宜宝宝食用),胡萝卜丝加入剥好的虾仁中
  • 夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤:5
    5
    加入刚才煮虾的水(因为煮虾水中有丰富的钙质),水量根据宝宝适量决定(因为欧贝尔料理棒很好一点点东西都可以打)
  • 夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤:6
    6
    用料理棒讲胡萝卜丝和虾仁打成稀糊糊状,加入米粉调成宝宝喜欢的糊状(米粉多少根据宝宝适量)
  • 夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤:7
    7
    最后摆摆盘,也可以适量加些南瓜泥,口味更好哒,完美
使用的厨具:其它、搅拌机
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 10:16:19