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诗文	油淋秋葵
释义	食材明细 主料 秋葵 15个 辅料 蒜 150g 盐 3g 酱油 8ml 蒜香 口味 炝 工艺 半小时 耗时 普通 难度 油淋秋葵的做法步骤 1 秋葵洗净，锅里水煮开放入！ 2 秋葵在煮的时候要记得搅拌，均匀受热，加入盐少许，这样秋葵不仅入味儿色泽也更好看了！ 3 秋葵煮两分钟入味后，放入凉开水里过水，秋葵的爽脆感会更佳！ 4 接下来秋葵对半切，置于盘内，摆好！ 5 蒜切碎，酱油搅拌，均匀淋在秋葵摆盘里！ 6 锅里加入色拉油，烧热，直接淋在秋葵上！完美收工！简单又好吃 所属分类： 热菜
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