“莴笋炖鱿鱼肚条”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
莴笋炖鱿鱼肚条的做法步骤
-
1成品：莴笋炖鱿鱼肚条 -
2调料：花椒、八角、香叶、生姜、砂仁
-
3肚条洗净、切条备用
-
4鱿鱼切条、侵泡4小时以上
-
5铁锅起水加入料酒少许
-
6将肚条放入冷水的铁锅中焯水
-
7焯好水的肚条、鱿鱼与调料一并放入高压锅中加盖
-
8高压锅调至牛羊肉的档位将肚条与鱿鱼炖熟
-
9开锅后加入莴笋条调在煮饭档位
-
10时间到后出锅，一晚清淡、软嫩的莴笋炖鱿鱼肚条产生了
使用的厨具：高压锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
宴客菜
午餐
- 手撕包菜
- 香脆板栗
- 凤梨酥
- 东北酱茄子
- DIY三明治
- 酸辣萝卜---一道开胃小菜
- 香脆炸小黄鱼
- 肉松面包卷
- 爆炒腰花
- 土豆香肠焖饭
- 椰奶燕窝
- 重芝士蛋糕
- 自制饼丝之炒饼丝
- 苏式咖喱鸡肉月饼
- 坚果麦片脆
- 海绵杯子裱花蛋糕
- 杂粮南瓜盅
- 牛轧糖
- 黄金蛋炒饭
- 蒜苗炒肉
- 鲫鱼汤
- 照烧鸡排
- 西红柿烧茄子
- 豆酱水蒸换米鱼
- 秋葵洋葱炒饼丝
- ays the boss
- ay store
- aythya baeri
- ay u love me
- ayuntamiento de barcelona
- ayuntamiento llagosta
- ayurvedic medicine
- azariah thomas obituary
- azimuthal angle
- azimuthal projection
- azimuthal quantum
- azimuthal quantum number
- azoic dye
- azoic dyes
- azoic zone
- 清平乐（清·文廷式）
- 清平乐（清·曹尔堪）
- 清平乐（清·曹慎仪）
- 清平乐（清·曹景芝）
- 清平乐（清·曾廉）
- 清平乐（清·朱彝尊）
- 清平乐（清·杨璿华）
- 清平乐（清·林瑛佩）
- 清平乐（清·江瑛）
- 清平乐（清·江瑛）
- 清平乐（清·沈允慎）
- 清平乐（清·沈士芳）
- 清平乐（清·沈皞日）
- 清平乐（清·燕翼）
- 清平乐（清·王策）
- 中级财务管理经典题解 2023(全2册)
- 民俗剪纸艺术 鸟兽花木
- 计算超人小天才 数学 5年级上册 XS
- 银河真相 星系陀螺
- 元宇宙:图说元宇宙+设计+图解元技术区块链+元资产web3.0+元人理想国(全5册)
- 小手动动推拉机关书(漫游特辑)(全3册)
- 建设工程法规及相关知识
- 新版课时精练 初中数学 9年级(全)
- 微创手术机器人技术
- 初刻拍案惊奇
- 全A课时作业本 语文 1年级下册 RJ
- 涉税服务相关法律应试指南(全2册)
- 生态文明建设与新型工业化研究
- 工商管理专业知识和实务(中级)全真模拟测试 2023
- 写给孩子的第一部生态园教育绘本 奶奶的花园