网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
全麦豆浆无糖欧包
释义
“无糖低油,全麦加豆浆,轻食有利健康”
食材明细
主料
全麦粉
180克
高筋粉
150克
酵母粉
3克
水
适量
橄榄油
少许
辅料
黄豆
1量杯
水
1升
原味 口味
烘焙 工艺
一天 耗时
普通 难度
全麦豆浆无糖欧包的做法步骤
1
黄豆用量杯量好,洗净,到入破壁机中,加适量水,启动纯豆浆程序
2
完成后倒出100克左右豆浆,加120克左右冷水,在面包桶内晾凉后,加入酵母粉、高筋粉、全麦粉和橄榄油,启动和面程序
3
完成后,装入保鲜袋,入冰箱冷藏发酵至少12小时后,取出
4
排气,揉成光滑的面团,饧面二十分钟
5
用折叠法,揉成圆形
6
表面洒少许面粉后,割出花纹。也可以二发后割,表皮绷紧比较好割
7
室温二次发酵四五十分钟左右,入预热好的烤箱中层,上下火220度烤30-40分钟。没有蒸汽,所以用碗装的热水,如果有喷壶也可以
小窍门
1.面团含水量差不多70%,如果全用水的话,差不多220克,不过要根据不同面粉吸水率酌情增减。
2。因为孩子更爱吃甜软带馅料的面包,所以很少做欧包,工具不大齐全。没有割包的刀片,用做翻糖的刻刀代替的,如果有锋利的美工刀或剃须刀片也行。没有石板和喷壶,凑合用吧~:)
3.用破壁机做的豆浆,没有豆渣,特别细腻浓稠,需要加水稀释才好和面。
使用的厨具:面包机、电烤箱
所属分类: 烘焙 儿童 早餐
随便看
肉松贝贝
紫菜馄饨
吃不腻的小炒肉
皂角米桃胶炖银耳
比肉还好吃的家常菜,油焖茭白
冰菜肉末
花样萝卜
南瓜开花馒头
三色糙米绿豆粥
煎烤鸡蛋火腿吐司
海米粉丝蒸娃娃菜
毛豆海米蘑菇蒸豆腐
高颜值饮品芝士雪绒霉果
鲍汁扣三宝
白菜豆腐炖粉条
千层馅饼
红枣山药银耳汤
蒜香烤茄子
川贝雪梨猪骨汤
香煎五花肉
秋天和这个不仅止咳皮肤也会变得超有弹性
土豆片儿炒五花肉
炒米粉
清淡蛋花汤
素炒吊南瓜丝
发什么自什么的成语
发什么致什么的成语
发什么解什么的成语
发什么言什么的成语
发什么赌什么的成语
发什么起什么的成语
发什么踔什么的成语
发什么蹈什么的成语
发什么连什么的成语
发什么阐什么的成语
发什么露什么的成语
发什么齿什么的成语
发凡举例
发凡什么什么的成语
发凡言例
送逊禅人(宋·释月涧)
送逐客王胜之不及遂至屠儿原(宋·梅尧臣)
送通上人为长芦行乞(宋·饶节)
送通上人归上高(宋·谢逸)
送通上人归仙潭寺(宋·释永颐)
送通上人游庐山(宋·释德洪)
送通上人谒贾寺丞(宋·李龏)
送通判刘国博(宋·释重显)
送通判周监丞(宋·王庭圭)
送通判喻郎中(宋·文同)
送通判喻郎中(宋·文同)
送通判太博(宋·梅尧臣)
送通判学士归南国(宋·释重显)
送通判范朝散秩满造朝(宋·洪迈)
送通判陈质庵归省兼谒选(明·黄廷用)
靛花巷三号 西南联大书信录(全2册)
我想找个好朋友
高分子化学与物理学教程
中国历史大百科 秦汉卷
大作家写给孩子们系列精装第1辑(全8册)
物流学 英文版·第12版
中国汽车自主研发技术与管理实践套装(全4册)
中国国家标准汇编(2018年制定)788 GB 35797-35843
呼叫中心运营与管理
中华传统礼仪
地心游记
名人传 帝王篇(秦始皇+汉武帝+唐太宗+忽必烈+康熙+雍正) 套装(全6册)
从课本到培优 数学 1年级上册 B
设计学解构
中国大港
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/23 8:32:58