网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
全麦豆浆无糖欧包
释义
“无糖低油,全麦加豆浆,轻食有利健康”
食材明细
主料
全麦粉
180克
高筋粉
150克
酵母粉
3克
水
适量
橄榄油
少许
辅料
黄豆
1量杯
水
1升
原味 口味
烘焙 工艺
一天 耗时
普通 难度
全麦豆浆无糖欧包的做法步骤
1
黄豆用量杯量好,洗净,到入破壁机中,加适量水,启动纯豆浆程序
2
完成后倒出100克左右豆浆,加120克左右冷水,在面包桶内晾凉后,加入酵母粉、高筋粉、全麦粉和橄榄油,启动和面程序
3
完成后,装入保鲜袋,入冰箱冷藏发酵至少12小时后,取出
4
排气,揉成光滑的面团,饧面二十分钟
5
用折叠法,揉成圆形
6
表面洒少许面粉后,割出花纹。也可以二发后割,表皮绷紧比较好割
7
室温二次发酵四五十分钟左右,入预热好的烤箱中层,上下火220度烤30-40分钟。没有蒸汽,所以用碗装的热水,如果有喷壶也可以
小窍门
1.面团含水量差不多70%,如果全用水的话,差不多220克,不过要根据不同面粉吸水率酌情增减。
2。因为孩子更爱吃甜软带馅料的面包,所以很少做欧包,工具不大齐全。没有割包的刀片,用做翻糖的刻刀代替的,如果有锋利的美工刀或剃须刀片也行。没有石板和喷壶,凑合用吧~:)
3.用破壁机做的豆浆,没有豆渣,特别细腻浓稠,需要加水稀释才好和面。
使用的厨具:面包机、电烤箱
所属分类: 烘焙 儿童 早餐
随便看
清蒸金针菇
紫芋蛋黄馅松糕
手擀面
抹茶软曲奇
牛肉面
桃胶燕窝
韭菜炒猪肝
腊肉炒芦笋
香肠炒饭
烘焙之路—七夕玫瑰花心形饼干
超级简单的松花蛋拌豆腐
彩虹酸奶慕斯蛋糕
萝卜猪肉水饺
蒜蓉凉拌豆角
香煎豆腐
葡萄奶酥
黑森林蛋糕
鲫鱼冬瓜汤
彩色春饼
XO滋味酱捞面
酸菜豆腐鱼
鸡蛋豆腐烤番茄
砂锅酿豆腐
照烧鸡腿排
什锦黄金炒馒头
不拘绳墨
不拜访用英语怎么说
不择什么什么的成语
不择手段
不择生冷
不按什么什么的成语
不按君臣
不挑之祖
不挑什么什么的成语
不挠不折
不挠什么什么的成语
不探什么什么的成语
不探虎穴,不得虎子
不探虎穴,安得虎子
不接触野生动物用英语怎么说
卖花声 寄心与(清末民国初·郑元昭)
卖花声 寄韵仙(清·汪淑娟)
卖花声 寓园杏花三株,烂若绛霞,风雨连宵(近现代·龙榆生)
卖花声 小窗供水仙,葱茜有致,词以赏之(近现代·邓嘉缜)
卖花声 帘下美人影(清·曹贞吉)
卖花声 怀嘐公海上(清末近现代初·高旭)
卖花声 戏和友人春思原韵(清末民国初·潘榕)
卖花声 承表妹录出拙稿并留十年前诗词,以(清·顾贞立)
卖花声 新夏雨窗病怀(清·翁舆淑)
卖花声 新晴,次韵(清·汤莱)
卖花声 新燕(近现代·许宝蘅)
卖花声 春去(近现代·温倩华)
卖花声 春愁(清·徐元瑞)
卖花声 春晚,和纪伯紫韵(清·董元恺)
卖花声 春暮(清·徐元瑞)
妇科护理学习指导及习题集(供助产专业用全国中等卫生职业教育卫生部十一五规划教材配套教材)
波特儿科指导手册(第5版)
避免儿科常见错误
寂寞圣哲/上海著名中学师生推荐书系
中医古籍校读法(供中医药中西医结合各专业研究生使用全国高等中医药院校研究生规划教材)
医学信息资源建设与组织(供卫生信息管理及相关专业用全国高等学校教材)
医学影像图像处理(普通高等教育十一五国家级规划教材)
重庆名医证治心悟
住院医师培训制度美国的新进展和我们的借鉴
卫生决策信息管理
细胞病理学(卫生部十一五规划教材)
外科护理实习手册
黄金战争--历史变局中的财富游戏/经济史上那些事系列丛书
呼叫中心座席员培训教程(国家信息化计算机教育认证CEAC指定教材)
家用电脑电脑上网(附光盘)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/18 3:54:16