网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
全麦豆浆无糖欧包
释义
“无糖低油,全麦加豆浆,轻食有利健康”
食材明细
主料
全麦粉
180克
高筋粉
150克
酵母粉
3克
水
适量
橄榄油
少许
辅料
黄豆
1量杯
水
1升
原味 口味
烘焙 工艺
一天 耗时
普通 难度
全麦豆浆无糖欧包的做法步骤
1
黄豆用量杯量好,洗净,到入破壁机中,加适量水,启动纯豆浆程序
2
完成后倒出100克左右豆浆,加120克左右冷水,在面包桶内晾凉后,加入酵母粉、高筋粉、全麦粉和橄榄油,启动和面程序
3
完成后,装入保鲜袋,入冰箱冷藏发酵至少12小时后,取出
4
排气,揉成光滑的面团,饧面二十分钟
5
用折叠法,揉成圆形
6
表面洒少许面粉后,割出花纹。也可以二发后割,表皮绷紧比较好割
7
室温二次发酵四五十分钟左右,入预热好的烤箱中层,上下火220度烤30-40分钟。没有蒸汽,所以用碗装的热水,如果有喷壶也可以
小窍门
1.面团含水量差不多70%,如果全用水的话,差不多220克,不过要根据不同面粉吸水率酌情增减。
2。因为孩子更爱吃甜软带馅料的面包,所以很少做欧包,工具不大齐全。没有割包的刀片,用做翻糖的刻刀代替的,如果有锋利的美工刀或剃须刀片也行。没有石板和喷壶,凑合用吧~:)
3.用破壁机做的豆浆,没有豆渣,特别细腻浓稠,需要加水稀释才好和面。
使用的厨具:面包机、电烤箱
所属分类: 烘焙 儿童 早餐
随便看
果树(蔬)沙拉
【水油炒羊排】不汆水更美味
生磨山药蒸蛋白
橙香猴头小蛋糕
酱油肉
布麻快手早餐之西红柿鸡蛋卡通意大利面+卡通三明治
葱油饼
家常葱烧豆腐
凉拌三丝
香菇肉片
杯子奶油蛋糕
黄豆粉白萝卜
酱爆猪肝
碎肉茄子
水煮肉
芒果流心芝士蛋糕
环保自制猪肉松
日式拌豆腐
圆蛤菜芯波纹面
香辣藕丁
迷迭香蒜培根蛋面 Rosemary and Garlic Carbonara Spaghetti
腊肉炒冬笋
糖水山楂
菠萝古老肉
五花肉韭菜
什么物什么取的成语
什么物什么喻的成语
什么物什么备的成语
什么物什么始的成语
什么物什么子的成语
什么物什么学的成语
什么物什么宜的成语
什么物什么家的成语
什么物什么富的成语
什么物什么平的成语
什么物什么府的成语
什么物什么形的成语
什么物什么徒的成语
什么物什么心的成语
什么物什么志的成语
复泸凯歌(宋·梅应春)
复活之Pietà(当代·添雪斋)
复活圣日将临感赋二首(当代·伯昏子)
复活节(当代·伯昏子)
复活讨论课(当代·程滨)
复清陈先生双挽词(明·潘希曾)
复渊(元末明初·丁鹤年)
复温兰岩寄韵(元·李穆)
复游东湖题卢石(宋·赵蕃)
复游浯溪(唐·元友让)
复游郭西(元·丘处机)
复游鄞江(宋·高鹏飞)
复湖(宋·陆游)
复澄社兄德配高夫人挽词四首(清末民国初·林朝崧)
复热(宋·曾几)
环境工程微生物学实验
公路岩土工程勘察设计资料选编
乐高炫酷机器创意设计
萨都剌集(中华文史名著精选精译精注:全民阅读版)
汉语典藏(全2册)
友谊是什么?/我和我的朋友.儿童社会交往启蒙小百科
新时代背景下供应链金融服务实体经济发展研究
蓉城学堂 课课练 语文 8年级 下册(适用于人教版)
异人崛起 10
儿童必备多功能无图学习卡 数学
贵州名厨 经典黔菜 金版
创业学概论
有故事的词语 中国礼仪卷
中医内科专业(中级)押题秘卷 2021
新版GCP法规和技术培训考核实用题典
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/18 4:40:51