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诗文 烤金鲳鱼
释义
烤金鲳鱼的做法
“鲳鱼刺少、肉厚、味佳,是营养价值非常高的一种鱼类,天然营养佳品。它还含有丰富的不饱和脂肪酸、高蛋白和多种微量元素。
它除了红烧,清蒸,糖醋…有烤箱的小伙伴们来个【烤金鲳鱼】尝尝鲜吧!”

食材明细

主料
  • 鲳鱼 1条
  • 3片
  • 熟芝麻 2g
  • 4瓣
  • 1根
辅料
  • 黑椒酱 30g
  • 白糖 4g
  • 料酒 20g
  • 少许
  • 少许
  • 生抽 20g
  • 酱香 口味
  • 烤 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

烤金鲳鱼的做法步骤

  • 烤金鲳鱼的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 烤金鲳鱼的做法步骤:2
    2
    鱼处理干净,在鱼身上划几刀(不要太深),在鱼身上均匀涂少许盐,腌制1小时左右后沥干,在鱼身上淋上料酒,生抽,白糖和油的混合汁,然后刷上黑椒酱或辣椒酱,撒上葱段,姜丝,蒜末。
  • 烤金鲳鱼的做法步骤:3
    3
    把涂抹好的鱼放置锡纸上放置半小时入味
  • 烤金鲳鱼的做法步骤:4
    4
    然后用锡箔纸把鱼包裹好放于烤盘上
  • 烤金鲳鱼的做法步骤:5
    5
    烤箱预热至200度,中层,上下火,30分钟,取出后撒上熟芝麻即可
  • 烤金鲳鱼的做法步骤:6
    6
    成品图
  • 烤金鲳鱼的做法步骤:7
    7
    再来张

小窍门

1、如果鲳鱼体型较大,为了更好入味和易熟,最好在鱼身上划几刀。
2、用料酒可以去除鱼腥味,也可以加入适量的白胡椒粉。
使用的厨具:电烤箱
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更新时间:2025/3/11 19:36:18