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诗文 银耳木瓜红枣牛奶甜品
释义
银耳木瓜红枣牛奶甜品的做法

食材明细

主料
  • 木瓜 半边
  • 银耳 适量
辅料
  • 牛奶 适量
  • 冰糖 适量
  • 红枣 适量
  • 奶香 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

木瓜红枣牛奶甜品的做法步骤

  • 银耳木瓜红枣牛奶甜品的做法步骤:1
    1
    银耳半边泡发放入锅内加入红枣适量水
  • 银耳木瓜红枣牛奶甜品的做法步骤:2
    2
    木瓜半边切成小块备用(选择木瓜不要选择太熟太软的容易煮烂)
  • 银耳木瓜红枣牛奶甜品的做法步骤:3
    3
    把放好的银耳红枣大火煮开锅盖焖10分钟揭盖在加入适量冰糖和备用木瓜锅盖焖煮10分钟即可
  • 银耳木瓜红枣牛奶甜品的做法步骤:4
    4
    煮好会很烫可以加入适量纯牛奶直接食用
  • 银耳木瓜红枣牛奶甜品的做法步骤:5
    5
    也可以不加牛奶食用是两种不同的味道很赞哦。(夏天可以放入冰箱冰镇后饮用口感佳)

小窍门

木瓜有健脾消食的功效:可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 甜品  
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更新时间:2025/3/15 7:55:50