正宗芦笋瘦肉粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	芦笋瘦肉粥
释义	“一份清淡不失营养的早餐” 食材明细主料瘦肉 100克芦笋 100克米 120克辅料地瓜粉适量姜适量酱油适量油适量盐适量清淡口味煲工艺半小时耗时简单难度芦笋瘦肉粥的做法步骤 1 水开后下米，搅拌 2 芦笋切粒，瘦肉剁成肉末放盐、酱油、姜片、油抓均 3 粥煮到粥水粘稠 4 放芦笋粥冒泡后下瘦肉用筷子快速搅拌使肉末打散，放适量盐关火使用的厨具：煮锅所属分类：粥
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