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诗文 少油快手家常小菜~长豆烧茄子
释义
少油快手家常小菜~长豆烧茄子的做法

食材明细

主料
  • 长豆 240g
辅料
  • 长茄子 180g
  • 小米椒 5只
  • 蒜子 5个
  • 一小块
  • 生抽 2勺
  • 1勺
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

长豆烧茄子的做法步骤

  • 少油快手家常小菜~长豆烧茄子的做法步骤:1
    1
    准备好食材,自家种的,纯绿色食品。
  • 少油快手家常小菜~长豆烧茄子的做法步骤:2
    2
    茄子洗净,切成条,加入半勺的盐,腌制10分钟,让其出汁水,(少油的关键哦,这一步不能省)
  • 少油快手家常小菜~长豆烧茄子的做法步骤:3
    3
    把小米椒姜蒜处理好,切什么形状随自己喜欢吧!
  • 少油快手家常小菜~长豆烧茄子的做法步骤:4
    4
    做水烧开,加入少许的油和半勺盐,下长豆焯水两分钟,捞出沥干。
  • 少油快手家常小菜~长豆烧茄子的做法步骤:5
    5
    热锅倒入少许的油,下入姜,小米椒小火煸出香味
  • 少油快手家常小菜~长豆烧茄子的做法步骤:6
    6
    加入腌出汁水的茄子中火翻炒一分半钟。
  • 少油快手家常小菜~长豆烧茄子的做法步骤:7
    7
    下入焯好的长豆,加入生抽,蒜末翻匀即可,
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   宴客菜   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 2:08:25