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诗文	菠萝咕噜肉
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 200g 菠萝 半个 辅料 青椒 1个 番茄酱 2大勺淀粉 淀粉 20g 盐 4块 料酒 1勺 胡椒粉 少许 红椒 1个 酸甜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 菠萝咕噜肉的做法步骤 1 鸡胸肉切丁，菠萝切丁，青红椒切象眼块 2 鸡丁加两克盐，胡椒粉，料酒和半个鸡蛋抓入味！然后加入20克干淀粉继续抓匀！油锅烧热，逐粒放到锅里炸熟炸脆！ 3 炒锅加少许油，菠萝放入，中火炒约2分钟，放入青红椒,两克盐，两大勺番茄酱炒匀待辣椒熟，放入鸡丁大火翻炒半分钟出锅！ 4 酸酸甜甜，营养全面秀色可餐！ 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜
随便看	咖喱鸡翅 ">蒸双腊<腊鱼蒸腊肠> 发糕 猪骨腊味冻豆腐汤 白灼豇豆 砂锅茄子 黄色西班牙凉菜汤 杂粮粥 不用烤箱的烤鸡腿 不用烤箱的烤鸡腿 葡萄柚蜂蜜沙拉 番茄汁炸鸡&鳄梨沙拉 凉拌杂菌 红烧马友鱼 椰奶小麦香瓜 自制麻辣牛肉干 藏式墨脱烤茄子 洋葱炒猪肝 芝麻焦叶儿 最简单手抓饭 肉炒紫甘蓝加凉拌黄瓜 西红柿胡萝卜肉丸汤 长命粿 味噌汤 清蒸小鱼 wild-eyed wild eyes wild fennel wildfire wildflower wild flower wild-flower wildfowl wild goose wild goose chase wild-goose chase wild hog wild hollyhock wild horse wild hyacinth 某夜作歌（当代·卢青山） 某夜共王、曾为十年前此日饮，皆大醉。明日（当代·卢青山） 某夜股痛不能偃卧坐俟天明三绝（当代·程滨） 某天圣四年叨充乡赋明道二年夏假副车于本郡（宋·文彦博） 某天资坦率人也性又刚褊偶以使事暂去行阙马（宋·李光） 某奉使过北都奉陪司徒侍中潞国公雅集堂宴会（宋·苏颂） 某妪索咏邻妇度尼（明·徐渭） 某子旧以大蟹十个来索画久之答墨蟹一脐松根（明·徐渭） 某寒热伏枕已数日忽闻车骑明当接顿睡中得韵（宋·张耒） 某尝俟食于公语及人与物同之说公慨然有远庖（明·唐顺之） 某尝次赞府卢丈高韵复承见示佳篇叹咏之馀辄（宋·陈宓） 某尝约才甫游双溪以连雨多事因循未果辱诗督（宋·强至） 某属闻少伊广文归别墅将挂其冠然乎富贵恐不（宋·乐备） 某已被旨移蔡贼起旁郡未果进发今日上城部分（宋·韩驹） 某平湖诗应索（明·徐渭） 成长让孩子做主角 用对方法做对事 新编党政机关常用文字材料写作指导与范例全书 新编机关内部应用文书写作指导与范例大全 新编政务信息稿写作指导与公文规范处理大全 李维定吕纯览唐诗宋词书画集(上下)(精) 裴玉林(精)/中国当代名家画集 马万国百幅国画作品集(第1辑) 袁军(精)/中国近现代名家画集 素日女子初花 暖生 红信(埃勒里·奎因侦探小说) 看云的男人(保罗·霍尔特侦探小说) 耶鲁中国缘(跨越三个世纪的耶鲁大学与中国关系史1850-2013)(精) 读库(1305)

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