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诗文 肉末茄子煲——教你茄子吸油少的秘诀,砂锅煲越放越入味?
释义
肉末茄子煲——教你茄子吸油少的秘诀,砂锅煲越放越入味?的做法
“今天分享的是一道【肉末茄子煲】,晚点吃也没关系的,重要的是越放越入味呢!”

食材明细

主料
  • 茄子 适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 甜椒 适量
  • 料酒 适量
  • 老抽 适量
  • 蒜末 适量
  • 适量
辅料
  • 肉末 适量
  • 适量
  • 西红柿 适量
  • 酱油 适量
  • 生粉 适量
  • 米醋 适量
  • 白糖 适量
  • 适量
  • 微辣 口味
  • 砂锅 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

肉末茄子煲的做法步骤

  • 肉末茄子煲——教你茄子吸油少的秘诀,砂锅煲越放越入味?的做法步骤:1
    1
    圆茄子一个,洗净,切条状,加入适量清水,生粉上浆,避免茄子吸太多的油,也可以减轻油到处飞;
  • 肉末茄子煲——教你茄子吸油少的秘诀,砂锅煲越放越入味?的做法步骤:2
    2
    肉末加入少许料酒,原酿酱油搅拌均匀腌制15分钟;
  • 肉末茄子煲——教你茄子吸油少的秘诀,砂锅煲越放越入味?的做法步骤:3
    3
    .葱姜蒜洗净切碎,红甜椒洗净切碎,西红柿半个洗净;
  • 肉末茄子煲——教你茄子吸油少的秘诀,砂锅煲越放越入味?的做法步骤:4
    4
    取一小碗,加入原酿酱油一勺、老抽半勺、黑糯米醋半勺、白糖小半勺,再加少许凉开水,搅拌均匀制成调料汁;
  • 肉末茄子煲——教你茄子吸油少的秘诀,砂锅煲越放越入味?的做法步骤:5
    5
    炒锅洗净,热锅,倒入多一些的油,油烧热后,倒入茄子条;
  • 肉末茄子煲——教你茄子吸油少的秘诀,砂锅煲越放越入味?的做法步骤:6
    6
    炸至变软后捞出沥干油;
  • 肉末茄子煲——教你茄子吸油少的秘诀,砂锅煲越放越入味?的做法步骤:7
    7
    把多余的油用碗装出来,只留下适量底油,放入姜蒜,小火炒香;
  • 肉末茄子煲——教你茄子吸油少的秘诀,砂锅煲越放越入味?的做法步骤:8
    8
    加入一勺红油豆瓣酱(豆瓣酱很咸,我后面都没放盐了),中火炒出红油;
  • 肉末茄子煲——教你茄子吸油少的秘诀,砂锅煲越放越入味?的做法步骤:9
    9
    切入西红柿,倒入肉,中火,炒至肉变色;
  • 肉末茄子煲——教你茄子吸油少的秘诀,砂锅煲越放越入味?的做法步骤:10
    10
    倒入调料汁,再加适量凉开水,煮开;
  • 肉末茄子煲——教你茄子吸油少的秘诀,砂锅煲越放越入味?的做法步骤:11
    11
    .放入茄子条,炒匀,大炎稍稍收下汁;
  • 肉末茄子煲——教你茄子吸油少的秘诀,砂锅煲越放越入味?的做法步骤:12
    12
    倒入砂锅,撒上剩下的蒜末。
  • 肉末茄子煲——教你茄子吸油少的秘诀,砂锅煲越放越入味?的做法步骤:13
    13
    盖上盖子再煮2分钟;
  • 肉末茄子煲——教你茄子吸油少的秘诀,砂锅煲越放越入味?的做法步骤:14
    14
    打开盖子,再撒入葱即可;

小窍门

最好连茄子皮一块用上哦!
使用的厨具:砂锅
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更新时间:2025/3/17 9:42:29