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诗文	清炒荷兰豆
释义	食材明细 主料 荷兰豆 500g 蒜 10颗 辅料 食用油 20ml 盐 2匙 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 清炒荷兰豆的做法步骤 1 荷兰豆择好、洗净。 2 拍蒜、切末。 3 锅中放底油，大火，下一半蒜末，炒香。 4 放入荷兰豆，翻炒至变色。 5 放盐，翻炒均匀。最后加入剩下的蒜末，炒一下，出锅。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 素菜
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