食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鸡蛋牛油果苦菊沙拉的做法步骤
-
1将融化的黄油涂抹在法棍面包片的上下两面； -
2预热烤箱，将涂抹好的面包片放入烤箱中，160度中下层烘烤八分钟；
-
3将鸡蛋放入煮蛋器中煮熟；
-
4准备好其他原料：苦菊，红黄彩椒丝、鸡蛋粒、牛油果丁和各种坚果；
-
5将苦菊平铺在盘底，将其他原料放在苦菊上，
-
6再撒些橄榄油和黑椒粉；
-
7最后挤上适量的沙拉酱；
-
8做好的鸡蛋牛油果苦菊沙拉，再配上烤好的面包片，最后来杯咖啡。
小窍门
1.沙拉食材选择上做到荤素搭配，新鲜的蔬菜尽量选择在三种以上，颜色各异；
2.沙拉酱热量高，建议晚上食用时以橄榄油、酸奶或者柠檬汁代替。
2.沙拉酱热量高，建议晚上食用时以橄榄油、酸奶或者柠檬汁代替。
使用的厨具：其它、电烤箱
所属分类：
凉菜
开胃菜
老人
朋友聚餐
西餐
夏季食谱
晚餐
降火
- 鱼香肉丝
- 南瓜马芬
- 水煮花玉米
- 西士多三明治
- 白面包
- 法包彩椒香肠芝士焗烤
- 蒲瓜瓜酿----高大上菜但是很简单哦~
- 武汉特色小吃之一------汽水包
- 鱼香肉丝
- 干锅香辣青蟹
- 【关于茄子】之茄子烧鸡丁
- 脆皮蛋糕
- 烤奶油布丁
- 炸茄盒
- 简单用烤箱之锅巴篇
- 大蒜烧肚条
- 青椒炒牛筋
- 麻婆豆腐
- 山药玉米骨汤
- 炸酱面
- 开洋芹菜炒西瓜皮
- 剁椒牛蛙
- 雪菜炒龙利鱼
- 健康清蒸菜——豆腐鲫鱼汤
- 青椒炒牛肝菌
- emergency workers
- emergent exit
- emerges definition
- emerges synonym
- emerge washington
- emerge wrestling
- emerging artist
- emersion blender
- emersion ruined
- emersion wand
- emery bingham
- emery board
- emery jen
- emesis bags blue
- emesis base
- 青玉案 其二 为外大父林下老人寿（宋·侯寘）
- 青玉案 其二 二月十五（宋·无名氏）
- 青玉案 其二 再和（宋·张元干）
- 青玉案 其二 和刘长翁右司韵（宋·吴潜）
- 青玉案 其二 和贺方回韵，送山谷弟贬宜州（宋·黄大临）
- 青玉案 其二 和（宋·赵长卿）
- 青玉案 其二 池亭（宋·王质）
- 青玉案 其二 用贺方回韵（宋·史浩）
- 青玉案 其二 用辛稼轩元夕韵（宋末元初·刘辰翁）
- 青玉案 其二 竹间戏作（宋·毛滂）
- 青玉案 其二 送无为守张文伯还朝（宋·王之道）
- 青玉案 其二 重九忆罗舜举（宋·廖行之）
- 青玉案 其二（宋·周紫芝）
- 青玉案 其二（宋·张矩）
- 青玉案 其二（宋·杨无咎）
- 挎包里的中国(西班牙文版)
- 挎包里的中国(法文版)
- 挎包里的中国
- 挎包里的中国(英文版)
- 南昌生米大桥工程建设管理与技术创新(精)
- 博弈论的诡计(Ⅱ日常生活中的博弈策略插图本)/Wisdom书系
- 北五味子栽培技术操作规程
- 金瓶梅彩塑
- 路文化/21世纪交通文化建设研究与实践系列丛书
- GMDSS通信英语(附光盘GMDSS船员适任证书培训系列教材)
- 心血管病基础与临床研究进展(精)
- 汽车文化(高等学校教材)
- Inmarsat设备操作与评估(GMDSS船员适任证书培训系列教材)
- GMDSS原理与综合业务(GMDSS船员适任证书培训系列教材)
- 慢性阻塞性肺疾病与慢性肺源性心脏病