食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鸡蛋牛油果苦菊沙拉的做法步骤
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1将融化的黄油涂抹在法棍面包片的上下两面； -
2预热烤箱，将涂抹好的面包片放入烤箱中，160度中下层烘烤八分钟；
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3将鸡蛋放入煮蛋器中煮熟；
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4准备好其他原料：苦菊，红黄彩椒丝、鸡蛋粒、牛油果丁和各种坚果；
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5将苦菊平铺在盘底，将其他原料放在苦菊上，
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6再撒些橄榄油和黑椒粉；
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7最后挤上适量的沙拉酱；
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8做好的鸡蛋牛油果苦菊沙拉，再配上烤好的面包片，最后来杯咖啡。
小窍门
1.沙拉食材选择上做到荤素搭配，新鲜的蔬菜尽量选择在三种以上，颜色各异；
2.沙拉酱热量高，建议晚上食用时以橄榄油、酸奶或者柠檬汁代替。
2.沙拉酱热量高，建议晚上食用时以橄榄油、酸奶或者柠檬汁代替。
使用的厨具：其它、电烤箱
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