正宗五色果蔬小炒的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	五色果蔬小炒
释义	食材明细主料瘦肉适量苹果适量玉米粒适量芥兰菜杆适量青枣适量马蹄适量蒜适量姜适量盐焗腰果适量色拉油适量辅料盐适量糖适量酒适量鸡粉适量生粉适量蚝油适量咸甜口味炒工艺半小时耗时简单难度五色果蔬小炒的做法步骤 1 各材料切小颗，瘦肉用小许盐、糖、鸡粉、生粉腌15分钟 2 烧热两匙左右的油，小火把瘦肉过至9成熟，盛起待用 3 原锅再下点油。爆香姜蒜 4 下芥兰菜杆、马蹄、玉米大火翻炒均匀 5 下小许的蚝油、鸡粉、盐、酒翻炒均匀 6 下瘦肉透 7 最后放苹果、青枣 8 再炒个3分钟左右，关火 9 上碟后撒下盐焗腰果，即可食用使用的厨具：不粘锅所属分类：热菜家常菜儿童老人朋友聚餐秋季食谱午餐
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