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诗文 中国式通心粉 健康麻食
释义
中国式通心粉  健康麻食的做法
“面粉用热水和,加适量盐,这样做出的麻什会更加Q弹有嚼劲,口感好。加入了菠菜汁,又有西红柿,豆腐,鸡蛋,好看又营养,老少皆宜!冷冷的冬天来一碗热腾腾的麻食,让温暖直到心里!”

食材明细

主料
  • 面粉 适量
  • 土豆 适量
  • 四季豆 适量
  • 西红柿 适量
  • 菠菜 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 豆腐 适量
辅料
  • 大蒜 适量
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 其他 口味
  • 烩 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

健康麻食的做法步骤

  • 中国式通心粉  健康麻食的做法步骤:1
    1
    菠菜加热水打汁,趁这热水和面,加适量盐
  • 中国式通心粉  健康麻食的做法步骤:2
    2
    将面团切成条,这样一块块揪下来
  • 中国式通心粉  健康麻食的做法步骤:3
    3
    用寿司卷这样搓出小卷,揪一块搓一块,稍微撒点面粉防粘
  • 中国式通心粉  健康麻食的做法步骤:4
    4
    稍微撒点面粉防粘
  • 中国式通心粉  健康麻食的做法步骤:5
    5
    将所要用的胡萝卜,土豆,西红柿,豆腐切丁。四季豆切段。锅中放植物油,油热后将大蒜子爆香,然后将豆腐块稍微煎黄,再放入剩下的食材翻炒,加水,加盐,烧开
  • 中国式通心粉  健康麻食的做法步骤:6
    6
    下入麻食,像不像通心粉呢!可是这个更劲道Q弹有营养哦!
  • 中国式通心粉  健康麻食的做法步骤:7
    7
    三开后打入蛋花,放入葱花,依各人口味选择是否放胡椒粉。
  • 中国式通心粉  健康麻食的做法步骤:8
    8
    成品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜   西北菜  
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更新时间:2025/3/19 4:16:53