食材明细
- 中辣 口味
- 焖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
焖湫鱼的做法步骤
-
1藠头 -
2切碎 -
3泥湫 -
4先用粘液 -
5待用 -
6将锅刷干净烧油倒进泥湫 -
7放盐 -
8炒匀 -
9炒香 -
10撒上辣椒粉，淋上酱油炒匀 -
11吃更辣的多放点辣椒粉 -
12移锅边放进藠头 -
13在藠头放盐入味 -
14再炒匀，放点清水焖二分钟 -
15炒匀 -
16出锅
使用的厨具：不粘锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
午餐
- 冰糖冬梨银耳盅
- 脆皮炸鲜奶
- 酸甜咖喱土豆（鸡）
- 绿豆豆浆
- 胡萝卜苹果汁
- 【自制手打牛肉丸】：鲜美Q嫩的肉丸怎么做
- 自制麻香油泼辣子
- 手擀南瓜面
- 荷美尔培根，美味大不同——培根蛋堡
- 千岛酱菠萝披萨
- 高纤燕麦香蕉蛋糕
- 糖醋小排
- 花生小将
- 荷美尔培根，美味大不同——香辣培根炒青笋
- 毛豆子炒冬瓜
- 虾仁豆腐
- 黑椒牛柳意大利面
- 婴儿辅食【红枣枸杞米糊】
- 豉香带鱼
- 懒人版ABC汤
- 蔬菜大杂拌
- 冬瓜海鲜煮【芸芸小厨】
- 菠菜粥
- 红烧排骨
- 黑椒杏鲍菇尖椒丝
- 什么贼什么夫的成语
- 什么贼什么子的成语
- 什么贼什么家的成语
- 什么贼什么擒的成语
- 什么贼什么父的成语
- 什么贼什么王的成语
- 什么贼什么盗的成语
- 什么贼什么脏的成语
- 什么贼什么虚的成语
- 什么贼什么行的成语
- 什么贼什么赃的成语
- 什么贼什么防的成语
- 什么贼什么鬼的成语
- 什么贼什么，的成语
- 什么贾什么二的成语
- 与廷贡汰万梦吉步至新竹园（明·程敏政）
- 与建子振孙登千峰榭观乌龙雪（宋·陆游）
- 与建州介濑溪翁道人（宋·释慧空）
- 与开老（宋·释居简）
- 与开道者（宋·释慧空）
- 与弁山道士饮（宋·周文璞）
- 与弋阳徐觉民主簿（宋·徐瑞）
- 与弓王二尉谈诗二首（宋·陶梦桂）
- 与弘度丈结邻因呈二首（近现代·程千帆）
- 与弟东轩（明·朱诚泳）
- 与弟侄观小圃梅花二首（宋·陈著）
- 与弟侄饮梅花下分韵得香字（宋·张栻）
- 与弟别渡淮二首 其二（元·萨都剌）
- 与弟清河云诗十章（魏晋·陆机）
- 与弟渤新罗剑歌（唐·李涉）
- 康体养生必备保健植物
- 让你的孩子更聪明
- 地缘大战略(2经济和文化中国离崛起还有多远)
- 历届书法专业硕士学位论文选(第3卷)
- 跨学科视野下的诗经研究/香港浸会大学人文中国学术丛书
- 礼仪常识全知道
- 大预言
- 聪明孩子的8堂口才课
- 细节决定孩子未来
- 理财要学巴菲特投资要学索罗斯
- 培养会说话巧办事的好孩子
- 国学中的家教智慧
- 健康枕边书(达人养生340例)
- 人脉决定命脉
- 中印文化交流史话/中国读本