食材明细
- 中辣 口味
- 焖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
焖湫鱼的做法步骤
-
1藠头 -
2切碎 -
3泥湫 -
4先用粘液 -
5待用 -
6将锅刷干净烧油倒进泥湫 -
7放盐 -
8炒匀 -
9炒香 -
10撒上辣椒粉，淋上酱油炒匀 -
11吃更辣的多放点辣椒粉 -
12移锅边放进藠头 -
13在藠头放盐入味 -
14再炒匀，放点清水焖二分钟 -
15炒匀 -
16出锅
使用的厨具：不粘锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
午餐
- 刺猬老鼠花样馒头（豆沙包）
- 山羊奶酪小点
- 火麻仁山药饮
- 家常酱肘子
- 酱爆鱿鱼卷
- 海蜇拌小青瓜
- 葱爆羊肉
- 给节后清粥配的下饭菜:小炒腊八豆
- 干锅大盘花菜
- 过年必备---美味猪蹄冻
- 腊肉洋葱炒饭
- 冰糖红枣炖燕窝
- 麻酱五香花卷
- 板栗烧鸡
- 特色小吃炒焖子
- DIY大果粒
- 加味板栗炖鸡
- 奶酪面包（中种法）
- 胡萝卜黄瓜拌豆皮
- 竹荪炖鲍鱼
- 多谷坚果菠萝饭
- 卤口条
- 豆香小窝头
- 凉拌紫甘蓝
- 香辣炖羊肉
- procurement
- procurer
- procurer of
- procuress
- procuring
- prod
- prodding
- prodigal
- prodigality
- prodigal son
- prodigal son
- prodigious
- prodigy
- prod into
- prod into doing
- 送僧归护国寺（宋·张肃）
- 送僧归护国寺（宋·晏殊）
- 送僧归护国寺（宋·李及）
- 送僧归护国寺（宋·李咨）
- 送僧归护国寺（宋·李简）
- 送僧归护国寺（宋·李维）
- 送僧归护国寺（宋·李遵勖）
- 送僧归护国寺（宋·石中立）
- 送僧归护国寺（宋·石羲叟）
- 送僧归护国寺（宋·祖士衡）
- 送僧归护国寺（宋·章得象）
- 送僧归护国寺（宋·舒雅）
- 送僧归护国寺（宋·赵况）
- 送僧归护国寺（宋·钱易）
- 送僧归护国寺（宋·钱景臻）
- 基于低碳发展模式的水资源合理配置(精)/海河流域水循环演变机理与水资源高效利用丛书
- 计算机控制系统(第2版21世纪全国高等院校自动化系列实用规划教材)
- 酒店室内设计与管理/21世纪全国高等院校艺术与设计系列丛书
- 高校科技活动质量管理与评价的理论与实践
- 地基与基础(第2版21世纪全国高职高专土建系列技能型规划教材)
- 经济法基本范畴研究
- 资产证券化(中国的实践第2版)
- 车辆底盘建模与分析(21世纪全国高等院校汽车类创新型应用人才培养规划教材)
- 财务报表分析与证券定价(第3版)/国际经典教材中国版系列
- 波斯语教程(附光盘第3册第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 20世纪30年代至80年代的美国文学批评(文森特里奇作品集)
- 电工电子基础实验及综合设计指导(21世纪全国本科院校电气信息类创新型应用人才培养规划教材)
- 北大法律评论(第14卷第2辑2013)
- 水泵与水泵站(给排水科学与工程专业21世纪全国本科院校土木建筑类创新型应用人才培养规划教材)
- 园林景观工程设计与实训(21世纪全国高等院校艺术设计系列实用规划教材)