食材明细
- 中辣 口味
- 焖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
焖湫鱼的做法步骤
-
1藠头 -
2切碎 -
3泥湫 -
4先用粘液 -
5待用 -
6将锅刷干净烧油倒进泥湫 -
7放盐 -
8炒匀 -
9炒香 -
10撒上辣椒粉，淋上酱油炒匀 -
11吃更辣的多放点辣椒粉 -
12移锅边放进藠头 -
13在藠头放盐入味 -
14再炒匀，放点清水焖二分钟 -
15炒匀 -
16出锅
使用的厨具：不粘锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
午餐
- 豆豉金昌鱼
- 火龙果皮煮鸡蛋
- 腊肠炒青椒
- 面包虾
- 酱香鸡翅
- 海带丝拌黄瓜
- 拌芹菜叶
- 香椿拌花生米
- 板粟南瓜蒸小排
- 龙猫三文鱼芝士饭团---寻找童年的幻想
- 全麦红云豆刀切
- 鸡肉魔芋沙拉
- 韭菜饺子
- 蜜汁猪肉脯
- 香辣开胃拌菠菜
- 红烧鸡腿
- 荞头肉酱面包
- 花环三明治面包
- 紫薯多层馒头
- 芦蒿炒粉条
- 糖醋小炸弹——酸甜开胃 解馋解腻倍儿好吃
- 糟卤冰镇小龙虾
- 欧芹烘蛋饼
- 辣白菜炒土豆片
- 英式蛋挞(手工制作挞皮和挞液)
- 逾什么长什么的成语
- 逾侈什么什么的成语
- 逾侈长饰
- 逾假不归
- 逾假什么什么的成语
- 逾千什么什么的成语
- 逾千越万
- 逾墙什么什么的成语
- 逾墙窥蠙
- 逾墙窥隙
- 逾墙越舍
- 逾墙避命
- 逾墙钻穴
- 逾墙钻隙
- 逾山什么什么的成语
- 辰溪县（清·金德嘉）
- 辰溪山塘驿二首有引（明·卢龙云）
- 辰溪待渡（近现代·施蛰存）
- 辰溪晓泛五首（明·薛瑄）
- 辰溪晚发二首（明·黄衷）
- 辰溪次赵子裕韵二首（明·薛瑄）
- 辰溪重五有作（近现代·黄假我）
- 辰溪钟鼓洞用王文成公韵（明·卢龙云）
- 辰溪（清·尤维雄）
- 辰滩（近现代·吴寿彭）
- 辰玉应试留都赋此赠之兼赠孟孺（明·王世贞）
- 辰玉道兄游南雍应都试赋此期之（明·王世贞）
- 辰阳七夕江中纳凉（明·黄衷）
- 辰阳关（清·李友棠）
- 辰阳待岳祠之命舟发武陵回寄从游诸公（宋·赵蕃）
- 新食品安全法200问
- 给教师的101条建议(第3版)/世界名师新经典系列丛书
- 艾略特波浪理论(研判股市底部与顶部的有效工具全新版)
- 弗兰克尔自传(活出生命的意义)
- 告别刺猬(结交朋友扩大交际圈培养终生客户的26条法则)
- 幼儿园30个大主题活动精选(让工作更轻松的整合技巧)
- 如何在30秒内说出关键点
- 绝望一刻卖个萌
- 10天培养一个更专注的孩子
- 长大尾巴的兔子/中国经典动画大全集
- 公司法务管理工作理论与实践(需求决定功能功能决定地位)
- 中华上下五千年(上中下)/全国推动读书十大人物课内海量阅读丛书
- 怎样成功建立百万粉丝团
- 心若丰盈优雅天成(做奥黛丽·赫本这样的女人)
- 图说日本艺伎