食材明细
- 中辣 口味
- 焖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
焖湫鱼的做法步骤
-
1藠头 -
2切碎 -
3泥湫 -
4先用粘液 -
5待用 -
6将锅刷干净烧油倒进泥湫 -
7放盐 -
8炒匀 -
9炒香 -
10撒上辣椒粉，淋上酱油炒匀 -
11吃更辣的多放点辣椒粉 -
12移锅边放进藠头 -
13在藠头放盐入味 -
14再炒匀，放点清水焖二分钟 -
15炒匀 -
16出锅
使用的厨具：不粘锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
午餐
- 紫萝卜鸡蛋饼
- 馋嘴小吃---玉米蒸糕
- 酱黄瓜
- 馋嘴小吃---水晶虾饺
- 馋嘴小吃---藕粉水果羹
- 爽口开胃—韩国泡菜鸡蛋饼
- 大蒜冰糖水
- 香蕉松糕（低脂版）
- 番茄炒豆渣
- 马莲肉
- 山寨版水果班戟
- 手撕尖椒
- 杏仁奶糊
- 红豆薏米地瓜粥
- 鸽子汤
- 剁椒焖尖椒
- 缓解疾病豆浆---双麦豆浆
- 蚝汁青椒
- 【川菜】蚂蚁上树
- 椒盐尖椒
- 素燃面
- 尖椒牛肉夹馍
- 清煮剥皮鱼
- 泡着椰浆烤的椰蓉面包
- 原味的葱姜炒花蛤
- vulcanology
- vulgar
- vulgarian
- vulgarisation
- vulgarise
- vulgariser
- vulgarism
- vulgarity
- vulgarization
- vulgarize
- vulgarizer
- vulgar language
- vulgate
- vulnerability
- vulnerability to
- 送僧归太白山（唐·贾岛）
- 送僧归姑苏（宋·释智圆）
- 送僧归富春（唐·郑巢）
- 送僧归山（唐·刘言史）
- 送僧归山（唐·贯休）
- 送僧归山（明·王称）
- 送僧归岳麓印传灯（宋·释绍昙）
- 送僧归峨眉（宋·周密）
- 送僧归庐山（元·萨都剌）
- 送僧归庐山（唐·赵嘏）
- 送僧归庐山（宋·释文珦）
- 送僧归建州（宋·晁冲之）
- 送僧归抚州（宋·释正觉）
- 送僧归护国寺 其一（宋·王化基）
- 送僧归护国寺 其一（宋·钱惟演）
- 恐龙宝贝龙神勇士2(9)
- 西洋教育思想史(修订3版)
- 咚咚咚喜羊羊打鼓书(精)
- 恐龙宝贝龙神勇士2(7)
- 大学体育与健康(高等职业院校教材改革示范教材)
- 恐龙宝贝龙神勇士2(12)
- 实用商务英语写作教程(修订本全新立体化商务英语系列教程)
- 高级英语视听说教程(附光盘)
- 恐龙宝贝龙神勇士2(11-12共2册)
- 恐龙宝贝龙神勇士2(7-8共2册)
- 模糊修辞学导论/光明学术文库
- 恐龙宝贝龙神勇士2(9-10共2册)
- 食品安全与卫生检测(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 汽车发动机构造与维修(高等职业院校教材改革示范教材)/汽车系列
- 税收应用基础(第2版修订版普通高等教育十一五国家级规划教材)