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诗文
家常炝莲白
释义
“新手伤不起拍照技术太差。”
食材明细
主料
莲花白
300g
辅料
蒜片
若干
干辣椒
若干
咸盐
若干
生抽
若干
砂糖
若干
醋
若干
微辣 口味
爆 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
家常炝莲白的做法步骤
1
蒜片
2
干辣椒
3
将莲花白撕成小块洗干净备用,热锅凉油放入准备好的蒜片和干辣椒
4
爆香后放入沥干水分的莲花白翻炒
5
翻炒两分钟左右,将一小勺生抽,两小勺醋,一小勺砂糖,两小勺温水兑好,倒入锅中继续翻炒。
6
所有莲花白均匀上色后,根据个人口味撒盐出锅
小窍门
我家吃菜一般不放鸡精或者味精。如果觉得不够香,可以适当加入鸡精。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
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cigarette cases
cigarette end
cigarette ends
cigarette holder
cigarette lighter
cigar lighter
ciliary body
ciliary muscle
cinchona bark
cinchonine melting point
cinder and kai
cinder block
cinder blocks
cinder cone
cinders and ashes
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更新时间:2026/5/24 16:52:22