“红豆养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热、排毒减脂
薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
红豆薏米牛奶粥的做法步骤
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1准备用料 -
2红豆和薏米洗净提前浸泡一小时 -
3养生壶中加入适量的清水，我今天加了1300g，这个不固定，根据自己喜欢粥的浓度添加即可 -
4选择五谷粥功能 -
5煮半个小时加入冰糖 -
6再煮一个小时加入牛奶，再继续煮几分钟即可 -
7成品
所属分类：
主食
粥
家常菜