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诗文 红豆薏米牛奶粥
释义
红豆薏米牛奶粥的做法
“红豆养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热、排毒减脂
薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。”

食材明细

主料
  • 薏米 40g
  • 红豆 80g
  • 牛奶 250g
  • 冰糖 适量
辅料
  • 1300g
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

红豆薏米牛奶粥的做法步骤

  • 红豆薏米牛奶粥的做法步骤:1
    1
    准备用料
  • 红豆薏米牛奶粥的做法步骤:2
    2
    红豆和薏米洗净提前浸泡一小时
  • 红豆薏米牛奶粥的做法步骤:3
    3
    养生壶中加入适量的清水,我今天加了1300g,这个不固定,根据自己喜欢粥的浓度添加即可
  • 红豆薏米牛奶粥的做法步骤:4
    4
    选择五谷粥功能
  • 红豆薏米牛奶粥的做法步骤:5
    5
    煮半个小时加入冰糖
  • 红豆薏米牛奶粥的做法步骤:6
    6
    再煮一个小时加入牛奶,再继续煮几分钟即可
  • 红豆薏米牛奶粥的做法步骤:7
    7
    成品
所属分类: 主食   粥   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 10:13:50