“简单的快手减肥餐，既吃得饱，有吃的好。”
食材明细
- 酸咸 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
什锦沙拉的做法步骤
-
1锅中烧开水，将胡萝卜切厚片，汆水2分钟（我用的玉米粒是速冻的，顺便也汆了一下） -
2将胡萝卜捞出，过凉水备用
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3苦苣洗净淋干水，放入碗中
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4熟鹌鹑蛋对半切开，也放到碗里
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5将玉米粒和胡萝卜淋干水，放入碗中
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6倒入沙拉汁，我用的是丘比焙煎芝麻味的
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7就是这种
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8搅拌均匀，完成了，一大碗吃的饱饱，零脂肪??
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