“清爽润滑，营养丰富。”
食材明细
- 原味 口味
- 煨 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
辽参青菜羹的做法步骤
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1美国黑米用水浸泡四小时备用。 -
2将泡好的黑米加入红豆，放进蒸锅里蒸25分钟。 -
3将老南瓜切碎，放入蒸锅蒸25分钟。 -
4将蒸好的老南瓜加入鸡汤捣碎。 -
5将辽参切成颗粒，将大虾去皮，切成虾仁。 -
6将辽参和虾仁倒进南瓜羹，小火慢煲，加入适量的盐，再加入黑米搅拌均匀。 -
7再加入罐头甜玉米。 -
8再加入青菜沫就可以起锅装盘了。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
羹类
家常菜
汤羹
午餐
晚餐