“中医的观点是胡萝卜温热，味道甘甜，平和。同时胡萝卜对于脾胃，肝目都有着改善作用，也可以清热解毒，降气止咳。黑木耳可以化毒解毒防癌抗癌预防心脑血管疾病经常吃好处多多”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
四色菜的做法步骤
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1将所有材料洗干净切好 -
2热锅放油放入洋葱扁香 -
3加入黑木耳翻炒 -
4再加入胡萝卜翻炒 -
5最后加入青椒放适量的盐生抽翻炒均匀加一点点水闷半分钟鸡可
小窍门
品种多一点量少一点吃新鲜的菜不要吃剩菜适合人少或者一个人吃
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
素菜