网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 西芹炒百合
释义
西芹炒百合的做法
“西芹百合洋葱鲜蘑菇红辣椒一起炒此菜营养丰富色泽漂亮简单易学老少咸宜洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松。百合干性微寒、味甘,有润肺、止咳、清热。解毒、理牌健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症,对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤,其中磷和钙的含量较高。”

食材明细

主料
  • 西芹 一颗
  • 洋葱 少许
  • 红辣椒 少许
辅料
  • 百合 适量
  • 蘑菇 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

西芹炒百合的做法步骤

  • 西芹炒百合的做法步骤:1
    1
    所有材料洗干净切好
  • 西芹炒百合的做法步骤:2
    2
    热锅热油放入洋葱扁出香味再放入红辣椒一起翻炒
  • 西芹炒百合的做法步骤:3
    3
    放入百合翻炒
  • 西芹炒百合的做法步骤:4
    4
    最后放入西芹加盐胡椒粉翻炒均匀即可

小窍门

百合要泡几个小时以便成熟
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/10 15:55:07