“茨菰又名慈姑，是低脂肪、高碳水化合物的食品，其碳水化合物的含量高于莲藕和荸荠，仅次于芡实。慈姑每年处暑开始种植，元旦春节期间收获上市，为冬春补缺蔬菜种类之一，其营养价值较高。
慈姑主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素，富含铁、钙、锌、磷、硼等多种活性物所需的微量无素，对人体肌能有调节促进作用，具有较好的药用价值。”

• 自制元宵
• 酸菜鸭血汤
• 红烧肉
• 温州糯米饼
• 芋头红烧猪尾
• 姜葱鸡
• 集会小吃@@烧鹅
• 美味鲜奶口袋饼
• 花生红豆粥
• 冰糕之黄桃黑糯米椰汁
• 夹心猪肉卷
• 蚝油牛肉蔬菜盖浇饭
• 电饭煲白菜皮蛋肉丝粥
• 电饭锅也能煲出美味汤——鸡腿汤
• 五香皮冻
• 可口小桃酥
• 巧克力海绵蛋糕
• 黑芝麻红枣花卷
• 茄汁年糕
• 【花式汤圆】
• 星月私房菜--珍珠肥肠
• 蝴蝶扇形蛋黄面包（蛋黄馅&麻酱红糖馅）
• 凉拌土豆丝——神秘调料和神秘惊喜
• 玫瑰藕粉糍粑
• 素·梅干菜扣肉