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诗文 祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶
释义
祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶的做法
“薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢,清热去湿,消水肿的作用。”

食材明细

主料
  • 薏仁 适量
  • 红枣 适量
  • 枸杞 适量
辅料
  • 玫瑰花 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

薏仁红枣茶的做法步骤

  • 祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶的做法步骤:1
    1
    把薏仁用水洗一下,用筛网把水滤干净。
  • 祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶的做法步骤:2
    2
    找个干净的平锅,打开小火,把薏仁铺在锅内,慢慢炒熟。火不要开大了,经常要翻动薏仁。
  • 祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶的做法步骤:3
    3
    炒至薏仁呈现淡黄色即可,如果喜欢味道重些,可以多炒一些时间。
  • 祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶的做法步骤:4
    4
    炒熟后的薏仁凉透后,找个干净的罐子装起来就可以。
  • 祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶的做法步骤:5
    5
    取1茶匙熟薏仁,一料红枣,几粒枸杞和两朵玫瑰花。
  • 祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶的做法步骤:6
    6
    用开水冲泡即可饮用。炒熟后的薏仁,有淡淡的米香,既可以祛湿美白,又可以对浮肿性肥胖有帮助。

小窍门

小火慢炒。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 饮品  
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更新时间:2025/3/15 3:24:36