“薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿的作用。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
薏仁红枣茶的做法步骤
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1把薏仁用水洗一下，用筛网把水滤干净。 -
2找个干净的平锅,打开小火，把薏仁铺在锅内，慢慢炒熟。火不要开大了，经常要翻动薏仁。 -
3炒至薏仁呈现淡黄色即可，如果喜欢味道重些，可以多炒一些时间。 -
4炒熟后的薏仁凉透后，找个干净的罐子装起来就可以。 -
5取1茶匙熟薏仁，一料红枣，几粒枸杞和两朵玫瑰花。 -
6用开水冲泡即可饮用。炒熟后的薏仁，有淡淡的米香，既可以祛湿美白，又可以对浮肿性肥胖有帮助。
小窍门
小火慢炒。
使用的厨具：平底锅
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饮品