“葱头有很好的杀菌消炎,降低血糖,防止骨质疏松等功效,家里有糖人,这是必备品。
胡萝卜富含胡萝卜素,它素有“小人参”的美称,经常食用可以增强人体的免疫能力,还可以通便排毒,对视力也有很好的保护作用。
羊肉蛋白质含量丰富,脂肪含量低,经常食用可以益气补虚,增强免疫力,冬季食用还可以增强御寒能力。
三者结合在一起,强强联合,胡萝卜葱头去除了羊肉的膻味,煲一锅羊肉去除冬日的严寒吧------”
食材明细
洋葱胡萝卜羊肉煲的做法步骤
-
-
-
-
-
-
-
-
-
9 翻炒均匀后加入适量的水,没过羊肉,大火烧开后转小火炖煮约十分钟
-
-
小窍门
为了去除羊肉的膻味,先用白萝卜和羊肉煮沸几分钟,去掉血水,白萝卜也不要了。
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
儿童
老人
冬季食谱
宴客菜
晚餐
|