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诗文 山药排骨枸杞滋补汤
释义
山药排骨枸杞滋补汤的做法
“前几天得到一款电陶炉,今天特意用它制作了一款砂锅山药排骨枸杞滋补汤,喜欢的看看””

食材明细

主料
  • 排骨 400克
  • 山药 200克
  • 土豆 300克
  • 木耳 15克
  • 虫草花 30克
  • 黄豆 30克
  • 枸杞 15克
辅料
  • 1小勺
  • 胡椒粉 3克
  • 料酒 10克
  • 10克
  • 5克
  • 咸鲜 口味
  • 砂锅 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

山药排骨枸杞滋补汤的做法步骤

  • 山药排骨枸杞滋补汤的做法步骤:1
    1
    排骨清水泡30分钟,反复换几次水,彻底清除血水
  • 山药排骨枸杞滋补汤的做法步骤:2
    2
    准备其它食材,毛山药去皮的时候,手上抹醋,避免手发痒。切好的山药清水泡的时候,加几滴白醋,避免氧化变黑
  • 山药排骨枸杞滋补汤的做法步骤:3
    3
    冷水下排骨,加料酒和姜粉(或姜)
  • 山药排骨枸杞滋补汤的做法步骤:4
    4
    烧开,去浮沫。捞出,用温热水冲干净备用。(不要用冷水直接冲,避免蛋白质骤然收缩,影响口感)
  • 山药排骨枸杞滋补汤的做法步骤:5
    5
    砂锅里面一次性添足热水,下排骨(此时排骨是温热的,不要用冷水下锅,否则口感不好),烧20分钟左右
  • 山药排骨枸杞滋补汤的做法步骤:6
    6
    先加葱,姜,再加山药,土豆和泡好的黄豆
  • 山药排骨枸杞滋补汤的做法步骤:7
    7
    烧到1小时左右,放泡好的虫草花,木耳,枸杞
  • 山药排骨枸杞滋补汤的做法步骤:8
    8
    继续煲汤,大约10分钟左右,加胡椒粉和盐
  • 山药排骨枸杞滋补汤的做法步骤:9
    9
    排骨软烂就好了。然后吃的时候撒点香菜和葱花

小窍门

用铁杆山药就不用去皮,洗净直接切
使用的厨具:砂锅
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更新时间:2025/2/11 4:33:23