正宗凉拌茴香杏仁的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	凉拌茴香杏仁
释义	“杏仁和茴香草特有的香味，非常开胃爽口。杏仁和茴香草都是可以入菜、入药之物，杏仁有止咳平喘，润肠通便，驱风散寒之功效，常吃杏仁还能美白肌肤；茴香菜又名香丝菜，嫩叶作菜蔬，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛，胃寒者经常食用有养胃的作用。” 食材明细主料茴香适量辅料脱苦杏仁适量配料蔬之鲜适量橄榄油适量清淡口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌茴香杏仁的做法步骤 1 材料：茴香、脱苦杏仁调味：蔬之鲜、橄榄油 2 茴香择去根部，用清水泡洗干净，沥水待用。 3 杏仁入沸水煮5分钟捞出。 4 杏仁放凉水中浸泡冷却。 5 茴香切成1-2厘米小段。 6 茴香、杏仁放入容器，加橄榄油、蔬之鲜拌匀，即可食用。所属分类：素菜家常菜儿童老人秋季食谱晚餐名菜
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