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诗文 什锦坚果炒饭
释义
什锦坚果炒饭的做法
“一盘炒饭里面啥都有。香酥可口,因为添加了多种坚果,所以营养也很丰富,坚果里面富含各种不饱和脂肪酸,经常吃气色好,皮肤也美美哒。”

食材明细

主料
  • 米饭 1碗
  • 夏威夷果 10g
  • 腰果 4个
  • 蟹黄瓜子仁 5g
  • 核桃仁 10g
  • 碧根果仁 10g
  • 胡萝卜 四分之一根
辅料
  • 4g
  • 生抽 5g
  • 色拉油 10g
  • 咸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

什锦坚果炒饭的做法步骤

  • 什锦坚果炒饭的做法步骤:1
    1
    夏威夷果、核桃、碧根果、杏仁剥壳,蟹黄瓜子仁装盘备用;胡萝卜切丁,甜青椒切小方块。
  • 什锦坚果炒饭的做法步骤:2
    2
    烧热锅,放一半油,胡萝卜丁下锅翻炒至变色;
  • 什锦坚果炒饭的做法步骤:3
    3
    然后放甜青椒下锅翻炒至变色。出国装盘备用。
  • 什锦坚果炒饭的做法步骤:4
    4
    放另一半油下锅,米饭下锅炒开,放盐、放生抽翻炒上色提香。
  • 什锦坚果炒饭的做法步骤:5
    5
    坚果仁、胡萝卜和甜青椒下锅一起翻炒。出锅装盘。

小窍门

注意放生抽,不要放老抽,老抽颜色太浓,会影响炒饭的色泽。
胡萝卜、甜青椒中途必须出锅,否则太熟,失去脆的口感。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食   家常菜   老人   炒饭   午餐  
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更新时间:2025/2/5 16:46:56